Lista zajęć JOGA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Marysin
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
ZAPRASZAMY NA JOGĘ!
Praktyka jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym:
• wzmacnia mięśnie i poprawia ruchomość stawów, łagodzi problemy z kręgosłupem
• oczyszcza ciało na poziomie fizjologicznym
• zwiększa pojemność płuc
• reguluje krążenie, system nerwowy i hormonalny
• zwiększa ogólna odporność organizmu
• przywraca żywotność ciała
W sferze psychicznej
• stymuluje umysł, poprawia pamięć i koncentracje
• daje stabilność i pewność siebie w obliczu stresu
• daje równowagę i spokój wewnętrzny,pomaga osiągnąć wewnętrzną harmonię
• pobudza energię życiową
Dzięki jodze uwalniamy się od blokad, które nie pozwalają nam na realizacje naszego potencjału i wzmacniamy odczuwanie radości życia.
Mindfulness to praktyka uważności, bycia tu i teraz, dzieki której można wyciszyć emocje i uspokoić umysł, nauczyć się lepszej koncentracji i sztuki relaksu oraz radzenia sobie ze strtesem.
DLA KOGO: dla DOROSŁYCH i SENIORÓW
KIEDY: Środa 18:30-19:30
GDZIE: WCK filia MARYSIN, ul. Korkowa 119/123
INSTRUKTORKA: Małgorzata Domańska
**
OPŁATA: 200 zł /miesiąc
Zapraszamy do zapisów podczas DNIA OTWARTEGO 6 września 2026, o godz. 11:00 w WCK filii Marysin.
Wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę zgłaszać przed zajęciami do instruktora. Ostatni duży posiłek 2-3 godziny przed zajęciami. Prosimy o przynoszenie swoich mat i kocy ze względów higienicznych.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.11.2026 - 04.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #02 - Oddech, który leczy
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.11.2026 - 09.11.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA NIDRA i HATHA JOGA dla kobiet
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Sylwia Karczewska
Wiek uczestników: od 16 lat do 59 lat
Joga Ogólna poziom II*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.10.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Barbara Baranowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.09.2026 - 25.06.2027
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RetroAkademia: Joga dla seniorów, poniedziałek
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 21.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 90 lat
Joga Regenerująca/ Yin Joga - Agnieszka Bogusławska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 20.09.2026
Instruktor: Agnieszka Bogusławska
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
JOGA (piątek, g. 18:30)
Organizator: Dom Kultury Dorożkarnia
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 04.09.2026
Instruktor: Justyna Banach
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Neurojoga - kojenie napięć i siła w czułości
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 14.11.2026 - 15.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
JOGA PORANNA
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027
Instruktor: Małgorzata Chrzanowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga dla dzieci z elementami korektywy sob. 11:00
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 19.09.2026
Instruktor: Marta Wiśniewska
Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat
Joga twarzy Sundar pon.19:30-20:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
TANECZNA JOGA SHAKTI DANCE
Organizator: Wolskie Centrum Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.10.2026 - 28.06.2027
Instruktor: Dorota Kotlarz
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga Iyengara
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Aneta Osiecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 80 lat
Joga - Monika Jeziorska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Monika Jeziorska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kręgosłupa (Joanna Romaniuk) - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Ani Joga na Krześle
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.11.2026 - 13.11.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Weekendowe warsztaty "W rytmie jogi" #03 - Otwarte serce
Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 12.12.2026 - 13.12.2026
Instruktor: Aleksandra Duda
Wiek uczestników: od 18 lat +
JOGA dla seniorów
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga dla seniorów
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 20.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
JOGA
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Marysin
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 6
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat