Lista zajęć JOGA
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Marysin
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
ZAPRASZAMY NA JOGĘ!
Praktyka jogi utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym:
• wzmacnia mięśnie i poprawia ruchomość stawów, łagodzi problemy z kręgosłupem
• oczyszcza ciało na poziomie fizjologicznym
• zwiększa pojemność płuc
• reguluje krążenie, system nerwowy i hormonalny
• zwiększa ogólna odporność organizmu
• przywraca żywotność ciała
W sferze psychicznej
• stymuluje umysł, poprawia pamięć i koncentracje
• daje stabilność i pewność siebie w obliczu stresu
• daje równowagę i spokój wewnętrzny,pomaga osiągnąć wewnętrzną harmonię
• pobudza energię życiową
Dzięki jodze uwalniamy się od blokad, które nie pozwalają nam na realizacje naszego potencjału i wzmacniamy odczuwanie radości życia.
Mindfulness to praktyka uważności, bycia tu i teraz, dzieki której można wyciszyć emocje i uspokoić umysł, nauczyć się lepszej koncentracji i sztuki relaksu oraz radzenia sobie ze strtesem.
DLA KOGO: dla DOROSŁYCH i SENIORÓW
KIEDY: Środa 18:30-19:30
GDZIE: WCK filia MARYSIN, ul. Korkowa 119/123
INSTRUKTORKA: Małgorzata Domańska
**
OPŁATA: 200 zł /miesiąc
Zapraszamy do zapisów podczas DNIA OTWARTEGO 6 września 2026, o godz. 11:00 w WCK filii Marysin.
Wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę zgłaszać przed zajęciami do instruktora. Ostatni duży posiłek 2-3 godziny przed zajęciami. Prosimy o przynoszenie swoich mat i kocy ze względów higienicznych.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga kręgosłupa (dorośli) - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Edyta Ziurkowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga wzmacniająca - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wakacyjna joga w Kadrze: warsztaty dla młodzieży (16+) i dorosłych
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.07.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 16 lat do 65 lat
JOGA dla seniorów
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026
Instruktor: Joanna Romaniuk
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga Kundalini
Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026 - 09.09.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat
Joga twarzy Sundar czw.18:30-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Instruktor: Jolanta Mortka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Wieczorny Relaks - praktyka ruchu, oddechu i głębokiego relaksu z aromaterapią
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2026 - 14.06.2027
Instruktor: Sylwia Magdalena Buczak
Wiek uczestników: od 16 lat +
Vinyasa Joga*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Marta Kulągowska
Wiek uczestników: od 18 lat +
BODY & MIND (PILATES & ACCESSORIES i YOGA & EVOLUTION) - Ewa Cybulska TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Ewa Cybulska
Wiek uczestników: od 14 lat do 80 lat
Gimnastyka na krzesłach - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA PORANNA
Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027
Instruktor: Małgorzata Chrzanowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
JOGA | ZAJĘCIA KOMERCYJNE
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 03.09.2026 - 20.06.2027
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga dla seniorów
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 20.06.2027
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 100 lat
Joga na Grochowie - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat +
Joga dla dzieci
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2026
Instruktor: Anna Prus
Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat
JOGA YIN
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.10.2026
Instruktor: Małgorzata Mostowska
Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat
Joga kundalini
Organizator: Bielański Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Joga Kundalini - Rozłogi - wt. 18:15-19:45
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2026
Instruktor: Ewa Szczepanek
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Medytacja w ruchu G66
Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.10.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Joga kręgosłupa - Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Adrianna Łaskarzewska
Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat
JOGA
- Kategoria
- fitness / joga
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2026
- Data zakończenia
- 30.06.2027
- Organizator
- Wawerskie Centrum Kultury
- Filia
- Filia Marysin
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 14
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat