Instruktorzy Anna Pawlus
Anna Pawlus
Anna Pawlus
Filolog, naturopata, muzyk.
W 2011 roku ukończyła studia na Uniwersytecie Opolskim, uzyskując tytuł magistra filologii angielskiej. Posiada 17-letnie doświadczenie w nauczaniu języków obcych. Zainteresowana metodologią zapamiętywania i zgłębiania wiedzy, kilkakrotnie brała udział w warsztatach Kapelusze Lektora oraz dodatkowych szkoleniach z zakresu pedagogiki nauczania. Pracowała jako tłumacz i nauczyciel w mobilnych i stacjonarnych szkołach językowych, domach kultury oraz świetlicach środowiskowych.
W 2015 roku ukończyła naukę w Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, uzyskując tytuł rzemieślnika-naturopaty.
Nauczyciel jogi RYT-200 zarejestrowany w Yoga Alliance, dyplomowany naturopata, masażysta Shiatsu, specjalizujący się w terapii dźwiękiem oraz bańką chińską, filolog i muzyk.
Ukończyła certyfikowany kurs trenera jogi w stylach hatha i vinyasa oraz cykl kontynuacyjny z zakresu jogi regeneracyjnej. W latach 2017–2020 uczęszczała do Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu, gdzie zgłębiała medycynę chińską, hatha jogę, tai chi, shiatsu, sanskryt, feng shui, filozofię i anatomię, psychologię społeczną, radiestezję i inne dziedziny.
Edukacja / Języki obce
Angielski dla młodzieży i dorosłych
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 10 lat
- Wiek do
- 60 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
ANGIELSKI DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
Indywidualne lekcje języka angielskiego, również w formule online — bez stresu, we własnym tempie! Nauka od podstaw aż do poziomu zaawansowanego, przygotowanie do egzaminów (w tym matury).
Szybkość postępów i charakter zajęć są dostosowywane do potrzeb i możliwości ucznia. Zapraszamy osoby od 10. roku życia, niezależnie od aktualnego poziomu zaawansowania.
Uwaga! O przyjęciu na zajęcia decyduje nauczyciel (nie obowiązuje kolejność zgłoszeń).
Prowadzący: Anna Pawlus
Termin: ustalany indywidualnie / możliwe zajęcia online
Wiek uczestników: od 10 lat
Koszt: 350 zł miesięcznie (4 lekcje po 60 minut)
Zniżka: 20% dla posiadaczy imiennej rybnickiej karty „RYBKA”
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 13:00 02.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 2 |
pn, 13:00 06.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 3 |
pn, 13:00 13.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 4 |
pn, 13:00 20.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 5 |
pn, 13:00 27.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 6 |
pn, 14:00 03.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 7 |
pn, 14:00 10.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 8 |
pn, 14:00 17.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 9 |
pn, 14:00 24.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 10 |
pn, 13:00 01.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 11 |
pn, 13:00 08.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 12 |
pn, 13:00 15.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 13 |
pn, 13:00 22.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 14 |
pn, 13:00 29.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
Podgląd lekcji
Fitness / Joga
Joga poranna dla seniorów
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 04.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
- Liczba uczestników
- 11
- Wolnych miejsc
- 2
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
PORANNA JOGA DLA SENIORÓW
Spokojne, łagodne zajęcia stworzone z myślą o Tobie.
Zapraszamy osoby od 50. roku życia na wyjątkową praktykę jogi, która pomaga poczuć się lepiej – w ciele i w umyśle.
Zajęcia są powolne, łagodne i dostosowane do potrzeb seniorów.
Ćwiczenia pomagają w dolegliwościach takich jak:
- bóle kręgosłupa i stawów
- bóle głowy
- problemy trawienne
- zmęczenie i napięcie nerwowe
Podczas praktyki pobudzane są punkty akupunkturowe, które wspierają pracę narządów wewnętrznych i procesy samouzdrawiania. To czas, by zadbać o siebie — spokojnie, bez pośpiechu i w przyjaznej atmosferze.
Ćwiczenia uruchamiają tzw. „kaskadę spokoju” – mechanizm w ciele, który prowadzi do głębokiego relaksu, regeneracji i równowagi. Nie trzeba mieć dobrej kondycji ani wcześniejszego doświadczenia z jogą.
Prowadzi: Anna Pawlus
Czwartek | godz. 10:00 – 11:30
Zajęcia raz w tygodniu
Dla osób od 50. roku życia
Koszt:
110 zł / miesiąc (4 spotkania)
Zniżka 20% dla posiadaczy imiennej rybnickiej karty „RYBKA”
Harmonogram zajęć
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 10:00 04.09.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 2 |
czw, 10:00 25.09.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 3 |
czw, 10:00 02.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 4 |
czw, 10:00 09.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 5 |
czw, 10:00 16.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 6 |
czw, 10:00 23.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 7 |
czw, 10:00 30.10.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 8 |
czw, 10:00 06.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 9 |
czw, 10:00 13.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 10 |
czw, 10:00 20.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 11 |
czw, 10:00 27.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 12 |
czw, 10:00 04.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 13 |
czw, 10:00 11.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 14 |
czw, 10:00 18.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
Podgląd lekcji
Edukacja / Języki obce
Angielski dla seniorów
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 02.09.2025
- Data zakończenia
- 30.06.2026
- Organizator
- Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- 4
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 100 lat
- Dokumenty
- Regulamin zajęć
- Opis
- Czytaj opis
ANGIELSKI DLA SENIORÓW
GRUPA 1: Start Smart (początkująca od podstaw)
Zajęcia piątek 12:45-13:45
„Zaczynamy od zera, kończymy z uśmiechem!”
Pierwszy krok do nowego świata! Zaczynamy od podstaw: alfabet, proste zwroty i codzienne sytuacje. Uczymy się spokojnie i bez stresu, z dużą dawką wsparcia. Pierwsze słowa, pierwsze zdania, pierwsze sukcesy!
GRUPA 2: Small Talkers (początkująca poz.I, A1)
Zajęcia środa 11:00-12:00
„Każde słowo się liczy – mów coraz więcej! Rozwijamy słownictwo, prowadzimy proste rozmowy i uczymy się słuchać ze zrozumieniem. Nauka staje się coraz bardziej praktyczna – codzienne tematy, przyjemna atmosfera, a każde zajęcia to nowy krok naprzód.
GRUPA 3: Everyday Heroes (początkująca poz. II, A1-A2)
Zajęcia czwartek 12:30-13:30
„Angielski na co dzień, dla codziennego bohatera!”
Uczymy się mówić o rodzinie, zakupach, czasie wolnym. Zaczynamy formułować bardziej złożone wypowiedzi. Rośnie zasób słownictwa, rośnie pewność siebie – zaczynasz naprawdę korzystać z języka!
GRUPA 4: Let’s Go! (początkująca poz. III, A2)
Zajęcia środa 12:00-13:00
„Nie tylko rozumiesz – teraz działasz!”
Wzbogacamy język, uczymy się nowych struktur gramatycznych, rozwijamy konwersacje i tworzymy dłuższe wypowiedzi. Tu zaczynasz swobodnie działać w języku angielskim – bez lęku, z wyczuciem.
GRUPA 5: Speak Up! (średniozaawansowana poz. I, A2-B1)
Zajęcia wtorek 12:30-13:30
„Pewność, płynność, przyjemność z mówienia!
Pracujemy nad językową precyzją, wyrażaniem opinii, uczestnictwem w dyskusjach. Język staje się narzędziem – używasz go świadomie, z lekkością i coraz większą swobodą.
GRUPA 6 (średniozaawansowana poz. II, B1)
Zajęcia wtorek 16:00-17:00
„Nie zatrzymuj się – kolejny poziom czeka!”
To grupa dla tych, którzy opanowali podstawy i chcą więcej. Rozwijamy swobodę wypowiedzi, uczymy się mówić o uczuciach, planach i opiniach. Pracujemy z dłuższymi tekstami, wzbogacamy słownictwo i gramatykę. Czas zrobić językowy skok na wyższy poziom!
Prowadzący: Anna Pawlus
Wiek uczestnika: od 50 roku życia
Koszt: 110zł miesięcznie
20% zniżki dla uczestnika zajęć posiadającego imienną rybnicką kartę "RYBKA"
Uwaga !
Zajęcia prowadzone są w grupach, na różnych poziomach zaawansowania.
Do uruchomienia grupy wymagana jest minimalna liczba 5 uczestników. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania zajęć w przypadku nieosiągnięcia wymaganej liczby osób.
O przyjęciu do grupy decyduje prowadząca zajęcia.
Dni i godziny zajęć mogą ulec zmianie. Aktualne informacje będą na bieżąco przekazywane uczestnikom.
Informacja praktyczna:
Podczas kursu korzystamy z podręczników English File. Każdy uczestnik nabywa książkę samodzielnie.
Po każdym dziale odbywa się krótki test sprawdzający stopień opanowania materiału – bez presji, z myślą o realnym postępie.
Zapraszamy
Harmonogram zajęć
Grupy:
Wszystkie
GRUPA I początkująca
GRUPA II początkująca poz.I, A1
GRUPA III początkująca poz.II, A1-A2
GRUPA IV początkująca poz.III, A2
GRUPA VI średniozaawansowana poz.II, B1
| # | Data | Czas trwania | Miejsce |
|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 16:00 02.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 2 |
śr, 11:00 03.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 3 |
śr, 12:00 03.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 4 |
czw, 12:30 04.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 5 |
pt, 12:45 05.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 6 |
wt, 16:00 23.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 7 |
śr, 11:00 24.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 8 |
śr, 12:00 24.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 9 |
czw, 12:30 25.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 10 |
pt, 12:45 26.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 11 |
wt, 16:00 30.09.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 12 |
śr, 11:00 01.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 13 |
śr, 12:00 01.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 14 |
czw, 12:30 02.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 15 |
pt, 12:45 03.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 16 |
wt, 16:00 07.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 17 |
śr, 11:00 08.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 18 |
śr, 12:00 08.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 19 |
czw, 12:30 09.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 20 |
pt, 12:45 10.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 21 |
wt, 16:00 14.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 22 |
śr, 11:00 15.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 23 |
śr, 12:00 15.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 24 |
czw, 12:30 16.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 25 |
pt, 12:45 17.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 26 |
wt, 16:00 21.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 27 |
śr, 11:00 22.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 28 |
śr, 12:00 22.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 29 |
czw, 12:30 23.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 30 |
pt, 12:45 24.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 31 |
wt, 16:00 28.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 32 |
śr, 11:00 29.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 33 |
śr, 12:00 29.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 34 |
czw, 12:30 30.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 35 |
pt, 12:45 31.10.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 36 |
wt, 16:00 04.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 37 |
śr, 11:00 05.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 38 |
śr, 12:00 05.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 39 |
czw, 12:30 06.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 40 |
pt, 12:45 07.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 41 |
śr, 11:00 12.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 42 |
śr, 12:00 12.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 43 |
czw, 12:30 13.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 44 |
pt, 12:45 14.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 45 |
wt, 16:00 18.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 46 |
śr, 11:00 19.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 47 |
śr, 12:00 19.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 48 |
czw, 12:30 20.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 49 |
pt, 12:45 21.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 50 |
wt, 16:00 25.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 51 |
śr, 11:00 26.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 52 |
śr, 12:00 26.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 53 |
czw, 12:30 27.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 54 |
pt, 12:45 28.11.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 55 |
wt, 16:00 02.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 56 |
śr, 11:00 03.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 57 |
śr, 12:00 03.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 58 |
czw, 12:30 04.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 59 |
pt, 11:00 05.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 60 |
pt, 12:45 05.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 61 |
wt, 16:00 09.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 62 |
śr, 11:00 10.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 63 |
śr, 12:00 10.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 64 |
czw, 12:30 11.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 65 |
pt, 11:00 12.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 66 |
pt, 12:45 12.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 67 |
wt, 16:00 16.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 68 |
śr, 11:00 17.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 69 |
śr, 12:00 17.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 70 |
czw, 12:30 18.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 71 |
pt, 12:45 19.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 72 |
wt, 16:00 23.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |
| 73 |
wt, 16:00 30.12.2025 |
1 godz. |
Rybnik, Dom Kultury w Rybniku - Chwałowicach |