Body shape to fitnesowy skalpel dla ciała dla osób o średnim poziomie zaawansowania. Wymagają dobrego stanu zdrowia uczestników. Czynniki dyskwalifikujące to nadciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, problemy kardiologiczne, zbyt wysoki poziom trójglicerydów. Trening składa się z kilku części i jego efektem jest błyskawiczne ujędrnienie ciała. Kluczem do sukcesu jest umiarkowane tempo i dokładność w powtórzeniach ćwiczeń, które wykonywane są w odpowiednich przedziałach czasowych (czas na ćwiczenie oraz czas na odpoczynek).

Instruktor: Katarzyna Wieczorek

Cena: 100 zł/mc

Zajęcia odbywają się w:
Wtorki, godz. 18.00

Opłata za zajęcia w terminie do 10-go bieżacego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 97 1240 4722 1111 0000 4858 4359.
Tytuł przelewu: imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, okres za jaki dokonywana jest płatność, filia Fort Borek.

Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

Bardzo ważne
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejne miesiące.

Zajęcia ruchowe z el. tańca i ćwiczeń ogólnorozwojowych promujące zdrowy styl życia. Podczas zajęć dzieci uczą się tańca, koordynacji, równowagi. Kształtowana jest i rozwijana kreatywność, dyscyplina oraz pamięć. Program zajęć zakłada naukę krótkich układów w stylu tańca latynoamerykańskiego, łatwych do powtórzenia i zapamiętania.

Zajęcia odbywają się w piątek o godz. 16:25-17:10.

Koszt zajęć:
45 min., 1x w tyg.: 100 zł - opłata miesięczna

Termin płatności: do 10-go bieżącego miesiąca zajęć.
Zachęcamy do płatności internetowych na numer konta: 84 1240 4432 1111 0010 7758 5072
Brak zgłoszenia rezygnacji z zajęć skutkuje naliczaniem opłat za kolejny miesiąc.
**Prosimy o zgłaszanie nieobecności na zajęciach na adres mailowy: [email protected]

Prowadząca: Katarzyna Wieczorek