<p><strong>Trening dla osób w każdym wieku</strong></p>
<p>- to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające całe ciało przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczymy z użyciem hantli, obciążników, gum Thera-Band i dużych piłek.</p>
<p>- zajęcia prowadzi Jolanta Jona;</p>
<p>- na zajęcia zapraszamy w poniedziałki i czwartki od 17:30 do 18:30;</p>
<p>- koszt udziału w zajęciach to 35 zł/miesiąc (4 x 60 min.) lub 55 zł (8 x 60 min.)</p>