Lista zajęć Trening dla osób w każdym wieku

Trening dla osób w każdym wieku

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Trening dla osób w każdym wieku

- to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające całe ciało przyspieszają metabolizm i mają pozytywny wpływ na wydolność sercowo-naczyniową. Systematyczność treningu przedłuża sprawność fizyczną i umysłową. Ćwiczymy z użyciem hantli, obciążników, gum Thera-Band i dużych piłek.

- zajęcia prowadzi Jolanta Jona;

- na zajęcia zapraszamy w poniedziałki i czwartki od 17:30 do 18:30;

- koszt udziału w zajęciach to 35 zł/miesiąc (4 x 60 min.) lub 55 zł (8 x 60 min.)

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji