Lista zajęć Beata Kociałkowska Fit Ballet wtorek godz. 16.15-17.15

Fit Ballet wtorek godz. 16.15-17.15

Kategoria

taniec / balet klasyczny

Opis

wtorek
godz. 16.15-17.15
instruktorki: Beata Kociałkowska, Amanda Nabiałczyk, Aleksandra Skoneczna
opłata: 110 zł/mies. – 1 x tyg., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro

Zajęcia łączące elementy tańca klasycznego, jazzu, pilates i barre au sol.
Odbywają się przy drążku jak i na środku sali, przy odpowiednio dobranej muzyce – nie tylko klasycznej. Ćwiczenia powodują wysmuklenie sylwetki, odciążenie i wzmocnienie mięśni kręgosłupa, ujędrnienie i podkreślenie mięśni brzucha, pośladków i ud. Korygują także postawę, poprawiają pamięć ruchową, nadają ciału sprężystość i grację.
Zajęcia kończą się krótkimi baletowymi sekwencjami tanecznymi. Zajęcia te przeznaczone są dla wszystkich, którym podoba się balet, chcą poznać jego tajniki i zasłużyć na miano “motyla ze stali”.
Połączenie tańca z treningiem wzmacniającym cardio, jest znakomitym sposobem na ucieczkę od codzienności oraz polepszenie koncentracji.

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 wt, 16:15
07.09.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
2 wt, 16:15
14.09.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
3 wt, 16:15
21.09.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
4 wt, 16:15
28.09.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
5 wt, 16:15
05.10.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
6 wt, 16:15
12.10.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
7 wt, 16:15
19.10.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
8 wt, 16:15
26.10.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
9 wt, 16:15
02.11.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
10 wt, 16:15
09.11.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
11 wt, 16:15
16.11.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
12 wt, 16:15
23.11.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
13 wt, 16:15
30.11.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
14 wt, 16:15
07.12.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
15 wt, 16:15
14.12.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
16 wt, 16:15
21.12.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
17 wt, 16:15
04.01.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
18 wt, 16:15
11.01.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
19 wt, 16:15
18.01.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
20 wt, 16:15
25.01.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
21 wt, 16:15
15.02.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
22 wt, 16:15
22.02.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
23 wt, 16:15
01.03.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
24 wt, 16:15
08.03.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
25 wt, 16:15
15.03.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
26 wt, 16:15
22.03.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
27 wt, 16:15
29.03.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
28 wt, 16:15
05.04.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
29 wt, 16:15
12.04.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
30 wt, 16:15
26.04.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
31 wt, 16:15
10.05.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
32 wt, 16:15
17.05.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
33 wt, 16:15
24.05.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
34 wt, 16:15
31.05.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
35 wt, 16:15
07.06.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
36 wt, 16:15
14.06.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
37 wt, 16:15
21.06.2022
1 godz. Warszawa,
Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również