Lista zajęć Mariusz Kosylak Gimnastyka dla seniorów
Gimnastyka dla seniorów
Kategoria
Opis
Gimnastyka dla seniora
Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów z Klubu Seniora działającego przy MCK za Pilicą na zajęcia gimnastyczne!
To doskonała okazja, aby rozwijać ogólną sprawność fizyczną.
Co oferujemy?
Podczas zajęć wykonujemy ćwiczenia fizyczne, które mają wzmocnić nasze mięśnie. Pracujemy nad precyzją każdego ruchu, aby był on efektywny dla organizmu. Uświadamiamy potrzebę ruchu w życiu codziennym.
Dlaczego warto?
Uczestnik poprawia swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
Harmonogram i koszt zajęć
Zajęcia odbywają się w środy, trwają 60 minut.
1 x w tygodniu: 9 rat x 0 zł = 0 zł
W razie jakichkolwiek pytań, prosimy o kontakt na nr tel. 44 7122369. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy w procesie rejestracji.
Instruktor
Absolwent Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. J Kochanowskiego w Kielcach. Pedagog zdrowia i wychowania fizycznego. Instruktor, trener piłki nożnej, animator działań rekreacyjnych.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 12:00 01.10.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 2 |
śr, 12:00 08.10.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 3 |
śr, 12:00 15.10.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 4 |
śr, 12:00 22.10.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 5 |
śr, 12:00 29.10.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 6 |
śr, 12:00 05.11.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 7 |
śr, 12:00 12.11.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 8 |
śr, 12:00 19.11.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 9 |
śr, 12:00 26.11.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 10 |
śr, 12:00 03.12.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 11 |
śr, 12:00 10.12.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 12 |
śr, 12:00 17.12.2025 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 13 |
śr, 12:00 07.01.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 14 |
śr, 12:00 14.01.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 15 |
śr, 12:00 21.01.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 16 |
śr, 12:00 28.01.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 17 |
śr, 12:00 18.02.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 18 |
śr, 12:00 25.02.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 19 |
śr, 12:00 04.03.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 20 |
śr, 12:00 11.03.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 21 |
śr, 12:00 18.03.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 22 |
śr, 12:00 25.03.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 23 |
śr, 12:00 08.04.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 24 |
śr, 12:00 15.04.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 25 |
śr, 12:00 22.04.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 26 |
śr, 12:00 29.04.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 27 |
śr, 12:00 06.05.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 28 |
śr, 12:00 13.05.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 29 |
śr, 12:00 20.05.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 30 |
śr, 12:00 27.05.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 31 |
śr, 12:00 03.06.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |
| 32 |
śr, 12:00 10.06.2026 |
1 godz. | Środa 12.00 |
Tomaszów Mazowiecki, MCK ZA PILICĄ |