Zajęcia jogi dla osób dorosłych na poziomie średnio zaawansowanym przeznaczone są dla uczestników posiadających co najmniej rok regularnej praktyki. Spotkania koncentrują się na pogłębianiu znajomości asan, zwiększaniu świadomości oddechu oraz rozwijaniu siły i elastyczności ciała. W trakcie zajęć uczestnicy uczą się bardziej złożonych sekwencji, wymagających płynnych przejść i większej uważności, a także pracują nad stabilizacją oraz równowagą. Zajęcia obejmują elementy pranajamy i krótkiej relaksacji, co sprzyja wyciszeniu i regeneracji. Regularna praktyka pozwala na pogłębienie dotychczasowych doświadczeń, poszerzenie wiedzy o techniki jogi oraz przygotowanie do dalszego rozwoju w kierunku praktyki zaawansowanej.
Zajęcia prowadzi Łukasz Dunowski.