Lista zajęć ALICJA OPALIŃSKA JOGA 1 DLA DOROSŁYCH -grupowe
Opis
Grupowe zajęcia jogi z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do jogi (wałki, koce, klocki, krzesła oraz paski), który pozwala osobom na różnym poziomie zaawansowania bezpiecznie praktykować. Pozycje jogi (asany), w których trwamy pomagają nam rozciągnąć, ale także wzmocnić ciało. Podczas zajęć budujemy głęboką relację z ciałem, obserwujemy i łagodnie wydłużamy oddech, co pomaga doświadczyć głębokiego rozluźnienia.
ŚRODA
●17.00-18.30 Joga (18-99 lat)- zajęcia grupowe - instr. Alicja Opalińska LICZBA MIEJSC: 22
ZAJĘCIA ROZPOCZYNAJĄ SIĘ 7 PAŹDZIERNIKA 2026 ROKU I TRWAJĄ DO 30 CZERWCA 2027 ROKU
Opłata miesięczna:
październik: 140 zł
listopad: 105 zł
grudzień: 105 zł
styczeń: 105 zł
luty: 140 zł
marzec: 175 zł
kwiecień: 140 zł
maj: 140 zł
czerwiec: 175 zł
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 17:00 07.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 2 |
śr, 17:00 14.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 3 |
śr, 17:00 21.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 4 |
śr, 17:00 28.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 5 |
śr, 17:00 04.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 6 |
śr, 17:00 18.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 7 |
śr, 17:00 25.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 8 |
śr, 17:00 02.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 9 |
śr, 17:00 09.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 10 |
śr, 17:00 16.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 11 |
śr, 17:00 13.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 12 |
śr, 17:00 20.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 13 |
śr, 17:00 27.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 14 |
śr, 17:00 03.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 15 |
śr, 17:00 10.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 16 |
śr, 17:00 17.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 17 |
śr, 17:00 24.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 18 |
śr, 17:00 03.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 19 |
śr, 17:00 10.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 20 |
śr, 17:00 17.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 21 |
śr, 17:00 24.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 22 |
śr, 17:00 31.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 23 |
śr, 17:00 07.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 24 |
śr, 17:00 14.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 25 |
śr, 17:00 21.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 26 |
śr, 17:00 28.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 27 |
śr, 17:00 05.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 28 |
śr, 17:00 12.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 29 |
śr, 17:00 19.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 30 |
śr, 17:00 26.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 31 |
śr, 17:00 02.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 32 |
śr, 17:00 09.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 33 |
śr, 17:00 16.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 34 |
śr, 17:00 23.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 35 |
śr, 17:00 30.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |