Lista zajęć ALICJA OPALIŃSKA JOGA 1 DLA DOROSŁYCH -grupowe
Opis
Grupowe zajęcia jogi z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do jogi (wałki, koce, klocki, krzesła oraz paski), który pozwala osobom na różnym poziomie zaawansowania bezpiecznie praktykować. Pozycje jogi (asany), w których trwamy pomagają nam rozciągnąć, ale także wzmocnić ciało. Podczas zajęć budujemy głęboką relację z ciałem, obserwujemy i łagodnie wydłużamy oddech, co pomaga doświadczyć głębokiego rozluźnienia.
Alicja Opalińska
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 17:00 05.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 2 |
śr, 17:00 12.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 3 |
śr, 17:00 19.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 4 |
śr, 17:00 26.11.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 5 |
śr, 17:00 03.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 6 |
śr, 17:00 10.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 7 |
śr, 17:00 17.12.2025 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 8 |
śr, 17:00 07.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 9 |
śr, 17:00 14.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 10 |
śr, 17:00 21.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 11 |
śr, 17:00 28.01.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 12 |
śr, 17:00 04.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 13 |
śr, 17:00 11.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 14 |
śr, 17:00 18.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 15 |
śr, 17:00 25.02.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 16 |
śr, 17:00 04.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 17 |
śr, 17:00 11.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 18 |
śr, 17:00 18.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 19 |
śr, 17:00 25.03.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 20 |
śr, 17:00 01.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 21 |
śr, 17:00 08.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 22 |
śr, 17:00 15.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 23 |
śr, 17:00 22.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 24 |
śr, 17:00 29.04.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 25 |
śr, 17:00 06.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 26 |
śr, 17:00 13.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 27 |
śr, 17:00 20.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 28 |
śr, 17:00 27.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 29 |
śr, 17:00 03.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 30 |
śr, 17:00 10.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 31 |
śr, 17:00 17.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
|
| 32 |
śr, 17:00 24.06.2026 |
1 godz. 30 min. |
Targanice, Dom Kultury w Targanicach |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji