Lista zajęć ALICJA OPALIŃSKA JOGA 1 DLA DOROSŁYCH -grupowe

JOGA 1 DLA DOROSŁYCH -grupowe

Kategoria

fitness / joga

Opis

Grupowe zajęcia jogi z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do jogi (wałki, koce, klocki, krzesła oraz paski), który pozwala osobom na różnym poziomie zaawansowania bezpiecznie praktykować. Pozycje jogi (asany), w których trwamy pomagają nam rozciągnąć, ale także wzmocnić ciało. Podczas zajęć budujemy głęboką relację z ciałem, obserwujemy i łagodnie wydłużamy oddech, co pomaga doświadczyć głębokiego rozluźnienia.
Alicja Opalińska

Instruktor

ALICJA OPALIŃSKA

ALICJA
OPALIŃSKA

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 śr, 17:00
04.03.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
2 śr, 17:00
11.03.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
3 śr, 17:00
18.03.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
4 śr, 17:00
25.03.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
5 śr, 17:00
01.04.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
6 śr, 17:00
08.04.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
7 śr, 17:00
15.04.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
8 śr, 17:00
22.04.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
9 śr, 17:00
29.04.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
10 śr, 17:00
06.05.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
11 śr, 17:00
13.05.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
12 śr, 17:00
20.05.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
13 śr, 17:00
27.05.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
14 śr, 17:00
03.06.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
15 śr, 17:00
10.06.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
16 śr, 17:00
17.06.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
17 śr, 17:00
24.06.2026 		1 godz. 30 min. Targanice,
Dom Kultury w Targanicach
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji