Lista zajęć Marta Napierała Familijne warsztaty jogi i ceramiki dla dorosłych i dzieci w wieku 6+ | CALM x CREATE
Familijne warsztaty jogi i ceramiki dla dorosłych i dzieci w wieku 6+ | CALM x CREATE
Opis
CALM x CREATE | Familijne warsztaty jogi i ceramiki dla dorosłych i dzieci w wieku 6+
Czas na mikołajkowe kreatywne spotkanie familijne! To warsztaty dla Ciebie jeżeli czujesz, że potrzebujesz łagodnego otulenia i uważnego czasu dla siebie i bliskich.
Plan warsztatów:
• joga •
Zajęcia rozpoczniemy od łagodnej praktyki jogi.
• relaksacja •
Spokojne ukojenie podczas dźwięków muzyki granej na żywo.
• przerwa •
W przerwie zaprosimy na ciepły napar.
• ceramika •
Podczas warsztatów ceramicznych poznacie podstawowe techniki i ulepicie 1 naczynie w technice nerikomi w dwóch kolorach gliny: kremowej i czerwonej.
Naczynia wypalimy na biskwit i poszkliwimy transparentnym szkliwem. Będą do odebrania w Bemowskim Centrum Kultury.
Dodatkowe informacje:
- praktyka jogi nie jest wymagająca fizycznie
- na zajęcia zabierz ze sobą wygodny strój i matę jeśli masz ochotę | na miejscu są również maty i koce
- na warsztaty z ceramiki nie potrzebujesz wcześniejszego przygotowania - wszystko opowiemy i pokażemy krok po kroku
Cena: 240 pln | 216 pln ze zniżką
Zniżka przysługuje posiadaczom (i ich dzieciom) karty miejskiej, warszawiaka i dużej rodziny.
W tym wszystkie materiały i szkliwienie prac ceramicznych a także wypał | cena obejmuje udział dziecka wraz z 1 opiekunem
Limit miejsc: 15
Kilka słów o nas:
Marta Napierała • certyfikowana nauczycielka jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Pasjonuję się pracą z ciałem, oddechem i dźwiękiem. Ukończyłam również kursy relaksacji z użyciem instrumentów wysokowibracyjnych oraz kurs mantr, które wplatam w moje zajęcia, tworząc przestrzeń pełną harmonii i spokoju. Pracuję z dźwiękiem i śpiewem mantr, które wspierają proces wyciszenia, uzdrawiania i głębokiego połączenia ze sobą. Stale się rozwijam, by dzielić się tym, co daje mi najwięcej radości – jogą, która otwiera serce, koi umysł i budzi wewnętrzny spokój.
Natalia Maślankiewicz • antropolożka i ceramiczka a także nauczycielka jogi dla dzieci, yin i nidra jogi. Aktualnie pracuje w świecie IT i innowacji natomiast spokój i ukojenie odnajduje w ceramice i jodze. Pracowała w warszawskiej pracowni ceramiki Trzask a wcześniej uczyła się ceramiki w Akademii Łucznica i na warsztatach w Beskidzie Niskim.
Czy znajdziesz czas na spotkanie na macie i relaks z nami?
Do zobaczenia!
Termin: 6.12.2025 | 13:00-15:00
Miejsce: Bemowskie Centrum Kultury | ul.Rozłogi 18 | Warszawa
Kontakt: Magda Olszewska
mail: [email protected], tel. 798 991 785
Instruktor
Cześć, mam na imię Marta. Z wykształcenia jestem optoelektronikiem i świat nauki nie jest mi obcy. Jednak w pewnym momencie życia poczułam, że chcę i potrzebuję czegoś więcej, że zagubiłam się w tym codziennym biegu życia. Dodatkowo doszła choroba córki i wtedy na mojej drodze natknęłam się na jogę kundalini, która odmieniła mój świat. Dzisiaj jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci i swoją wiedzą oraz doświadczeniem pragnę dzielić się z innymi i wzajemnie inspirować. Codzienna praktyka wniosła w moje życie dobro, miłość i światło. I tym właśnie pragnę dzielić się z innymi. Chcę pokazać, że praktyka jogi pozwala nam rozpoznać swoją prawdziwą naturę, choć czasami bywa bardzo trudno i ma się dość, to jednak warto codziennie stanąć na macie i pobyć chwilę ze sobą. Niedawno, zainspirowana własnymi córkami, postanowiłam również zgłębić temat jogi dla dzieci. Ukończyłam kurs nauczycielski jogi dla dzieci i młodzieży u Emilii Burkiewicz, która w cudowny sposób pokazuje jak, odpowiednio do wieku, wprowadzać elementy jogi, medytacji czy techniki oddechowe. Jest to kolejny, cudowny etap w moim życiu, którym pragnę się dalej dzielić z najmłodszymi. Serdecznie zapraszam na zajęcia
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 13:00 06.12.2025 |
2 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |