Lista zajęć Bliskość z natury – warsztaty rodzinne - CEPEK

Bliskość z natury – warsztaty rodzinne - CEPEK

Kategoria

edukacja / rozwój osobisty

Opis

Miejsce zbiórki: Park im. Józefa Polińskiego - stoisko promocyjne Centrum Promocji Kultury, nr 11.
Termin: 23 maja w godz. 14:00-16:00.
Udział bezpłatny - ilość miejsc ograniczona - nie jest konieczne zapisywanie się
Bliskość z natury to plenerowe warsztaty rodzinne, które łączą uważny ruch, kontakt z przyrodą oraz elementy arteterapii.

Wydarzenie skierowane jest do rodzin z dziećmi w wieku szkolnym i stanowi zaproszenie do wspólnego zatrzymania się, bycia razem i budowania relacji w naturalnym, wspierającym otoczeniu.
Wydarzenie dedykujemy świętowaniu Dnia Mamy, ale pamiętamy także o Dniu Dziecka i Taty!
Spotkanie rozpoczyna się spokojnym, uważnym spacerem po Parku Polińskiego (część Parku od strony ulicy Szaserów). Spacer pozwoli na wyciszenie i zanurzenie zmysłów w doświadczaniu majowej zieleni tu i teraz. Następnie rodziny wezmą udział w prostych, angażujących ćwiczeniach w parach i małych grupach: dla zabawy, dla radości z robienia czegoś razem, dla twórczego wyrażania siebie.
W programie przewidziana jest także praktyka wdzięczności i elementy wyciszenia, a całość dopełnia czas na swobodny, twórczy odpoczynek i zabawę. W zależności od pogody wydarzenie może zakończyć się mini piknikiem, sprzyjającym integracji i budowaniu lokalnej wspólnoty.

Warsztaty mają na celu wzmacnianie więzi rodzinnych, wspieranie dobrostanu psychicznego oraz redukcję stresu poprzez kontakt z naturą i uważne bycie razem. Ćwiczenia są elastyczne i dostosowywane do wieku oraz potrzeb uczestników, dzięki czemu każdy może znaleźć w nich coś dla siebie.

Katarzyna Jakóbik – arteterapeutka, instruktorka wielu form ruchu oraz trenerka więzi z naturą. W swojej pracy łączy podejście oparte na empatii z praktyką uważności i twórczego wyrażania siebie. Wspiera dzieci i dorosłych w budowaniu relacji, redukcji stresu oraz odnajdywaniu spokoju w codzienności. Tworzy przestrzenie, w których można zwolnić, pobyć razem i wzmocnić poczucie bliskości – zarówno ze sobą, jak i z innymi. Na co dzień działa pod marką Aktywuj Spokój.pl oraz współpracuje z Fundacją Trzy Źródła, rozwijając projekty wspierające dobrostan i integrację społeczną.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

warsztaty
0,0 (0 ocen)

Męski krąg

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 26.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Ścieżka obfitości – krąg kobiet, 9 czerwca , godz. 18:30

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

MAMA w Centrum- warsztaty z okazji Dnia Matki - 26.05- tworzenie bransoletek z intencją

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.11.2025

Wiek uczestników: od 18 lat do 50 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

[gr.2] Zajęcia ogólnorozwojowe

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 18.06.2026

Instruktor: Kamila Calińska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 2 lat i 6 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

PLANSZÓWKI - WŁADCY TEKTURY (23.05.26) - Radosna

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.05.2026

Instruktor: Paweł Kiszycki

Wiek uczestników: od 13 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Wywczasy: warsztaty - barwy roślin - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisy ruszają 01.07.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

zawieszone Exam Ready: Egzamin Ósmoklasisty, wtorek, czwartek

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Wiktoria Symeczko

Wiek uczestników: od 13 lat do 15 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

ZAWIESZONE Twórcze wkuwanie, czwartek

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Barbara Antonowicz

Wiek uczestników: od 12 lat do 15 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Wewnętrzna moc: warsztaty dla kobiet - 3 czerwca, godz. 18:00

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Kurs Arteterapia - Kultura przeciw Wykluczeniu

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.01.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

[gr.3] Zajęcia ogólnorozwojowe

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 18.06.2026

Instruktor: Kamila Calińska

Wiek uczestników: od 2 lat i 6 miesięcy do 3 lat i 6 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

+ Klub Mola Książkowego- CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 27.08.2025

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

MAMA w Centrum- Mama Swap - 16.06.

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 50 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Wywczasy: warsztaty - cyjanotypia roślinna - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.08.2026

Instruktor: Adrianna Pawłowicz

Wiek uczestników: od 15 lat +

Zapisy ruszają 01.08.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Medytacja

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Jakub Jan Borkała

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

ZAWIESZONE Szybkie czytanie i efektywność umysłowa, czwartek

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Barbara Antonowicz

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Mam wszystko… a jednak czegoś brakuje. O dorastaniu bez bezpieczeństwa, stabilności i jego wpływie na dorosłe życie

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.06.2026 - 16.06.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 06.06.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

+ Warsztaty relaksacyjne oraz kąpiel w dźwiękach - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.10.2025

Wiek uczestników: od 18 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

[gr.1] Zajęcia ogólnorozwojowe

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 19.06.2026

Instruktor: Kamila Calińska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 2 lat i 6 miesięcy

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Wewnętrzna moc: warsztaty dla kobiet - 17 czerwca, godz. 18:00

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 10.06.2026 12:00