Lista zajęć Rytmika dla dorosłych - Vogla
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 80 lat
Opis
Nazwa zajęć: Rytmika dla dorosłych / seniorów
Instruktor: Aleksandra Zajusz
Wiek: 50+
Dzień i godzina zajęć: piątek, godz. 12:15-13:15
Koszt: 192 zł miesięcznie (1xtyg.)
Jednorazowa wejściówka 58 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Zapraszam na wyjątkowe zajęcia rytmiczne dla seniorów, które łączą muzykę, ruch i relaks w przyjaznej, bezpiecznej
atmosferze. Spotkania są aktywizujące, twórcze i dostosowane do indywidualnych możliwości każdego uczestnika.
Podczas zajęć:
- wykonujemy łagodne ćwiczenia rytmiczne wspierające
- pamięć, koncentrację i koordynację,
- śpiewamy piosenki i gramy na instrumentach
- perkusyjnych,
- tworzymy interpretacje ruchowe utworów muzycznych,
- korzystamy z rekwizytów ułatwiających aktywność oraz pobudzających ekspresję,
- uczestniczymy w improwizacji fortepianowej, która tworzy niepowtarzalny klimat zajęć,
- wykonujemy ćwiczenia relaksacyjne oparte na oddechu, spokojnym ruchu i muzyce – pomagające odprężyć ciało i wyciszyć umysł.
Udział w rytmice dla seniorów przynosi szereg korzyści:
- poprawia sprawność ruchową i płynność poruszania się,
- wzmacnia pamięć oraz zdolność skupienia,
- wspiera równowagę i koordynację,
- rozluźnia napięcia w ciele i wspomaga redukcję stresu,
- rozwija kreatywność i spontaniczność,
- wpływa pozytywnie na nastrój — muzyka i ruch działają jak naturalny zastrzyk energii,
- daje możliwość spotkania z innymi osobami i spędzenia czasu w miłej, pełnej ciepła atmosferze.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Gordonki*
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026 - 30.06.2027
Instruktor: Ewa Wałecka
Wiek uczestników: od 2 miesięcy do 2 lat i 6 miesięcy
Muzyczne przedszkole - Muzyczny Domek TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2026
Instruktor: Marta Trzcionkowska
Wiek uczestników: od 3 lat do 4 lat i 11 miesięcy
Muzosensorki
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027
Wiek uczestników: od 1 roku do 4 lat
Zajęcia rytmiczno-umuzykalniające - Radosna
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Instruktor: Marta Pruszak-Virion
Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat
Dzień otwarty 13.09 - balet w Muzycznym Domku - lekcja otwarta - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 13.09.2026
Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat i 11 miesięcy
Gordonki - Muzyczny Domek TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 23.09.2026
Instruktor: Marta Trzcionkowska
Wiek uczestników: od 6 miesięcy do 3 lat i 11 miesięcy
GORDONKI Z PRZEDNUTKĄ
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2026
Instruktor: Aleksandra Endzelm-Obertyn
Wiek uczestników: od 6 miesięcy do 1 roku i 6 miesięcy
Małe studio rytmiki - Filia Zawady sala 2 ul. Syta 123
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026 - 31.07.2027
Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat
Dzień Otwarty 13.09 - Taniec Musicalowy w Muzycznym Domku - lekcja otwarta - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 13.09.2026
Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat
Małe nutki - Muzyczny Domek TKG
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2026
Instruktor: Marta Trzcionkowska
Wiek uczestników: od 1 roku i 5 miesięcy do 3 lat i 11 miesięcy
MUZYCZNA ZERÓWKA - przygotowanie do szkoły muzycznej
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Sylwia Karczewska
Wiek uczestników: od 5 lat do 9 lat
Małe Nutki (2-3 lata) - Muzyczny Domek - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat i 11 miesięcy
Pląsy a nie dąsy - umuzykalniające zabawy do muzyki klasycznej
Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.09.2026
Instruktor: Sylwia Karczewska
Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat
Muzyczne Przedszkole (4-5 lat) - Muzyczny Domek - CEPEK
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026
Wiek uczestników: od 4 lat do 5 lat i 6 miesięcy
Zajęcia rytmiczno-umuzykalniające - Alto
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 10.09.2026
Instruktor: Marta Pruszak-Virion
Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat
Małe Studio Rytmiki - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 11.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Aleksandra Zajusz
Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat
Gordonki - zajęcia umuzykalniające - Vogla
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 07.09.2026 - 31.07.2027
Instruktor: Katarzyna Belkius
Wiek uczestników: od 5 miesięcy do 3 lat
Rytmika dla dorosłych - Vogla
- Kategoria
- muzyka / rytmika
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 11.09.2026
- Data zakończenia
- 31.07.2027
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Vogla 62
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 50 lat
- Wiek do
- 80 lat