Lista zajęć Równowaga ciała i umysłu - Biohacking dla kobiet w CKU Filii Portiernia

Równowaga ciała i umysłu - Biohacking dla kobiet w CKU Filii Portiernia

Kategoria

edukacja / inne

Opis

Konsultacje indywidualne dla kobiet, których celem jest zwiększenie świadomości zdrowotnej kobiet oraz przekazanie prostych, bezpiecznych metod wspierania zdrowia fizycznego i psychicznego, codziennej energii, koncentracji i odporności psychicznej.

Propozycja formy realizacji:
Dyżur konsultacyjny dla kobiet zawsze w tym samym terminie kobiety mogą zapisać się na indywidualną konsultację zdrowia fizycznego i psychicznego.

Forma: rozmowa indywidualna.
Każde spotkanie obejmuje: analizę indywidualną stylu życia i stanu zdrowia kobiety, część edukacyjną oraz część praktyczną (zlecenia do wdrożenia w życiu codziennym).

Cel:
• zwiększenie świadomości kobiet w zakresie profilaktyki zdrowia,
• nauka prostych metod regulacji systemu odżywiania, aktywności fizycznej, regulacji układu nerwowego i poprawy energii i motywacji do życia, do pracy,
• wsparcie dobrostanu psychicznego i fizycznego,
• rozwój umiejętności budowania trwałych, zdrowych nawyków, które budują zdrowie i długowieczność kobiety na długie lata.

*Termin:
Poniedziałki ,godz. 17:00 - 21:00**

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

WARSZTATY NAUKOWE "WESOŁE LABORATORIUM"

edukacja / inne

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Nadia Turysheva

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

Zapisy ruszają 24.08.2026 10:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Eksperymenty

edukacja / inne

Organizator: Akademia Pasji Warszawa Białołęka

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.10.2026 - 31.07.2027

Wiek uczestników: od 6 lat do 13 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Legorobotyka Cudoludki w "Portierni"

edukacja / inne

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025

Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

KLUB HISTORYCZNY

edukacja / inne

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 12 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

PRACOWNIA MIKROMODELARSTWA I GIER STRATEGICZNYCH UŁAN

edukacja / inne

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2026

Instruktor: Jacek Bajer

Wiek uczestników: od 11 lat do 17 lat i 11 miesięcy

Zapisy ruszają 24.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

WARSZTATY NAUKOWE "WESOŁE LABORATORIUM"

edukacja / inne

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Nadia Turysheva

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisy ruszają 24.08.2026 10:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Kreatywna kuchnia pani domu w PRL. Warsztaty kulinarne

edukacja / inne

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.08.2026 - 12.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

SZACHY dla początkujących - NOWOŚĆ!

edukacja / inne

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Aleksandra Lach

Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

GRAFIKA KOMPUTEROWA

edukacja / inne

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 29.06.2027

Wiek uczestników: od 14 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Turnieje brydżowe - CEPEK

edukacja / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.08.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

warsztaty
0,0 (0 ocen)

Tajemniczy świat gadów - edukacyjne warsztaty zoologiczno-przyrodnicze dla dzieci (5-12 lat)

edukacja / inne

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Warsztaty krawieckie w duchu upcyklingu

edukacja / inne

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Agnieszka Stefańska

Wiek uczestników: od 8 lat +

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
inne
0,0 (0 ocen)

Klub Podróżnika w CKU Filii Portiernia

edukacja / inne

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Irena Jarzębak

Wiek uczestników: od 60 lat +

Zapisy ruszają 24.08.2026 09:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Wywczasy: spacer ornitologiczny – posłuchaj i zobacz miejskie ptaki - CEPEK

edukacja / inne

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Atlas młodego przyrodnika. Twórcze warsztaty odkrywania natury

edukacja / inne

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.10.2026 - 20.12.2026

Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 12:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

ARCHITEKTURKI – architektura i sztuka dla dzieci

edukacja / inne

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisy ruszają 17.08.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Legorobotyka w CKU Filii Portiernia

edukacja / inne

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Wiek uczestników: od 6 lat do 9 lat

Zapisy ruszają 24.08.2026 09:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Robimy biohumus - warsztaty dla dorosłych. Nowe roślinne historie

edukacja / inne

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 75 lat