Lista zajęć Marta Janiec Otrębusy: Joga - wtorek
Opis
WTOREK GRUPA POCZĄTKUJĄCA
Dla wszystkich rozpoczynających praktykę jogi oraz dla osób praktykujących nieregularnie . Na tych zajęciach poznasz podstawowe pozycje w jodze. Rozwiniesz świadomość swojego ciała poprzez ruch i dobry relaks.
Zajęcia prowadzone są według metody B.K.S. Iyengara, która kładzie duży nacisk na precyzyjne i anatomiczne prawidłowe ustawienie ciała w pozycjach.
Zajęcia prowadzi Marta Janiec – dyplomowana nauczycielka jogi według metody BKS Iyengara, w stopniu 2. Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnoscią hatha jogi
Prowadzi zajęcia od 2010 roku, a w 2018 spędziła miesiąc w Instytucie Jogi w Punie w Indiach
Nieustannie rozwija swoj warsztat biorąc udział w licznych warsztatach u renomowanych nauczycieli jogi.
Koszt: 120 zł/mies. - 4 zajęcia, 240 zł - 8 zajęć (2x w tygodniu).
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 09:00 01.09.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 2 |
wt, 09:00 08.09.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 3 |
wt, 09:00 15.09.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 4 |
wt, 09:00 22.09.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 5 |
wt, 09:00 29.09.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 6 |
wt, 09:00 06.10.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 7 |
wt, 09:00 13.10.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 8 |
wt, 09:00 20.10.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 9 |
wt, 09:00 27.10.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 10 |
wt, 09:00 03.11.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 11 |
wt, 09:00 10.11.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 12 |
wt, 09:00 17.11.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 13 |
wt, 09:00 24.11.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 14 |
wt, 09:00 01.12.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 15 |
wt, 09:00 08.12.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 16 |
wt, 09:00 15.12.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 17 |
wt, 09:00 22.12.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 18 |
wt, 09:00 29.12.2026 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 19 |
wt, 09:00 05.01.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 20 |
wt, 09:00 12.01.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 21 |
wt, 09:00 19.01.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 22 |
wt, 09:00 26.01.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 23 |
wt, 09:00 02.02.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 24 |
wt, 09:00 09.02.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 25 |
wt, 09:00 16.02.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 26 |
wt, 09:00 23.02.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 27 |
wt, 09:00 02.03.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 28 |
wt, 09:00 09.03.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 29 |
wt, 09:00 16.03.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 30 |
wt, 09:00 23.03.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 31 |
wt, 09:00 30.03.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 32 |
wt, 09:00 06.04.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 33 |
wt, 09:00 13.04.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 34 |
wt, 09:00 20.04.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 35 |
wt, 09:00 27.04.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 36 |
wt, 09:00 04.05.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 37 |
wt, 09:00 11.05.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 38 |
wt, 09:00 18.05.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 39 |
wt, 09:00 25.05.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 40 |
wt, 09:00 01.06.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 41 |
wt, 09:00 08.06.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 42 |
wt, 09:00 15.06.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 43 |
wt, 09:00 22.06.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 44 |
wt, 09:00 29.06.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 45 |
wt, 09:00 06.07.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 46 |
wt, 09:00 13.07.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 47 |
wt, 09:00 20.07.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 48 |
wt, 09:00 27.07.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 49 |
wt, 09:00 03.08.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
|
| 50 |
wt, 09:00 10.08.2027 |
1 godz. 15 min. |
Otrębusy, Przychodnia Kulturalna w Otrębusach |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji