Lista zajęć Sylwia Buczak Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia

Spełniaj Siebie. Mniej napięcia więcej szczęścia

Opis

Warsztaty relaksacyjne podczas których poznasz praktyczne i skuteczne techniki redukujące stres i napięcie w ciele i umyśle, dowiesz się jak zarządzać swoją życiową energią, doświadczysz relaksu, który zregeneruje Twój organizm i otrzymasz inspiracje jak możesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i równowagę psychofizyczną. W programie proste ćwiczenia i techniki bazujące na ruchu, oddechu i technikach relaksacji, którymi możesz wspierać się w zachowaniu równowagi psychofizycznej, redukcji stresu i napięcia i regeneracji.

Prowadzenie: Sylwia Buczak Sztuka Dobrostanu .

koszt: 30 zł osoba.

Instruktor

Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również