Lista zajęć Hanna Sech floor-barre+balet
Floor-barre+balet
Kategoria
Opis
zajęcia inspirowane baletem klasycznym
Floor-barre to technika w treningu baletowym, która przenosi podstawowy trening baletowy z pozycji stojącej na podłogę. Zena Rommett z Nowego Jorku pewnego dnia w klasie baletu powiedziała swoim uczniom aby „po prostu położyli się na podłodze i zaczęli wszystko od nowa”. Działo się to w 1960 roku. Zena całe swoje życie zawodowe spędziła na udoskonalaniu i przekazywaniu swojej techniki tancerzom i studentom sztuki baletu.
Chcemy Państwa zaprosić do udziału w zajęciach inspirowanych tą techniką, która łączy w sobie stretching, pilates a jest treningiem baletowym. Wykonując ćwiczenia floor-barre+ballet uzyskuje się silniejsze mięśnie, a jednocześnie smuklejszą i bardziej kobiecą sylwetkę. Proste i świadomie wykonywane sekwencje ćwiczeń wzbogacają nasze ciało w niezawodny garnitur mięśniowy, a także przygotują nas na pierwsze kroki z baletem.
Instruktor: Hanna Sech
Termin:
poniedziałek 18.00 – 19.00
Koszt:
30 zł opłata za zajęcia próbne do wykorzystania jeden raz
100 zł odpłatność miesięczna
Opłata za zajęcia jest ryczałtowa i obowiązuje bez względu na realizowaną w miesiącu ilość zajęć.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 10. dnia każdego miesiąca
w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w BOK
Wpłaty należy dokonać
przelewem na konto BOK: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
gotówką lub kartą w Kasie BOK, ul. Goldoniego 1. Kasa czynna w środy, czwartki, piątki w godz. 16.00 – 19.00 oraz we wtorki w godz. 10.00 -13.00
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 19.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 2 |
pn, 18:00 26.09.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 3 |
pn, 18:00 03.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 4 |
pn, 18:00 10.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 5 |
pn, 18:00 17.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 6 |
pn, 18:00 24.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 7 |
pn, 18:00 31.10.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 8 |
pn, 18:00 07.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 9 |
pn, 18:00 14.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 10 |
pn, 18:00 21.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 11 |
pn, 18:00 28.11.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 12 |
pn, 18:00 05.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 13 |
pn, 18:00 12.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 14 |
pn, 18:00 19.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 15 |
pn, 18:00 26.12.2022 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 16 |
pn, 18:00 02.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 17 |
pn, 18:00 09.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 18 |
pn, 18:00 16.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 19 |
pn, 18:00 23.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 20 |
pn, 18:00 30.01.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 21 |
pn, 18:00 06.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 22 |
pn, 18:00 13.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 23 |
pn, 18:00 20.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 24 |
pn, 18:00 27.02.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 25 |
pn, 18:00 06.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 26 |
pn, 18:00 13.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 27 |
pn, 18:00 20.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 28 |
pn, 18:00 27.03.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 29 |
pn, 18:00 03.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 30 |
pn, 18:00 10.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 31 |
pn, 18:00 17.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 32 |
pn, 18:00 24.04.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 33 |
pn, 18:00 01.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 34 |
pn, 18:00 08.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 35 |
pn, 18:00 15.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 36 |
pn, 18:00 22.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 37 |
pn, 18:00 29.05.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 38 |
pn, 18:00 05.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 39 |
pn, 18:00 12.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 40 |
pn, 18:00 19.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |
|
| 41 |
pn, 18:00 26.06.2023 |
1 godz. |
Warszawa, Bielański Ośrodek Kultury |