Lista zajęć Katarzyna Augustyn Cardio Dance - Katarzyna Augustyn

Cardio Dance - Katarzyna Augustyn

Kategoria

fitness / zumba

Opis

Trening w rytmie muzyki utrzymywany na umiarkowanym poziomie aktywności. Prawidłowo wykonywany pozwala spalić ok. 300 kcal w ciągu godziny. Ćwiczenia wykonywane do rytmicznej muzyki pozwalają na poprawę koordynacji ruchowej, wytrzymałości, kondycji ciała, działają prozdrowotnie poprzez obniżenie ciśnienia krwi oraz poprawienie prawidłowej pracy serca. Tętno utrzymywane jest w strefie “fat burning zone” (60-70 % tętna maksymalnego). Dzięki treningowi można wyregulować gospodarkę hormonalną organizmu.

Instruktor: Katarzyna Augustyn

Zajęcia odbywają się raz lub dwa razy tygodniu po 60 minut.
Poniedziałki, godzina 18.00
Czwartki, godzina 18.00

Cena: 100 zł/mc (raz w tygodniu)
200 zł/mc (dwa razy w tygodniu)

100 zł/ 420 zł/ 840 zł
200 zł/ 840 zł/ 1680 zł

  • opłata miesięczna/semestralna/roczna

Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czw.18.00
dwa razy w tyg.
pon.18.00


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 czw, 18:00
21.09.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
2 czw, 18:00
21.09.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
3 pn, 18:00
25.09.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
4 pn, 18:00
25.09.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
5 czw, 18:00
28.09.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
6 czw, 18:00
28.09.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
7 pn, 18:00
02.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
8 pn, 18:00
02.10.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
9 czw, 18:00
05.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
10 czw, 18:00
05.10.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
11 pn, 18:00
09.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
12 pn, 18:00
09.10.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
13 czw, 18:00
12.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
14 czw, 18:00
12.10.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
15 pn, 18:00
16.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
16 pn, 18:00
16.10.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
17 czw, 18:00
19.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
18 czw, 18:00
19.10.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
19 pn, 18:00
23.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
20 pn, 18:00
23.10.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
21 czw, 18:00
26.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
22 czw, 18:00
26.10.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
23 pn, 18:00
30.10.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
24 pn, 18:00
30.10.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
25 czw, 18:00
02.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
26 czw, 18:00
02.11.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
27 pn, 18:00
06.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
28 pn, 18:00
06.11.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
29 czw, 18:00
09.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
30 czw, 18:00
09.11.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
31 pn, 18:00
13.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
32 pn, 18:00
13.11.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
33 czw, 18:00
16.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
34 czw, 18:00
16.11.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
35 pn, 18:00
20.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
36 pn, 18:00
20.11.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
37 czw, 18:00
23.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
38 czw, 18:00
23.11.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
39 pn, 18:00
27.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
40 pn, 18:00
27.11.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
41 czw, 18:00
30.11.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
42 czw, 18:00
30.11.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
43 pn, 18:00
04.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
44 pn, 18:00
04.12.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
45 czw, 18:00
07.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
46 czw, 18:00
07.12.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
47 pn, 18:00
11.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
48 pn, 18:00
11.12.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
49 czw, 18:00
14.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
50 czw, 18:00
14.12.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
51 pn, 18:00
18.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
52 pn, 18:00
18.12.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
53 czw, 18:00
21.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
54 czw, 18:00
21.12.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
55 pn, 18:00
25.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
56 pn, 18:00
25.12.2023
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
57 czw, 18:00
28.12.2023
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
58 czw, 18:00
28.12.2023
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
59 pn, 18:00
01.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
60 pn, 18:00
01.01.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
61 czw, 18:00
04.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
62 czw, 18:00
04.01.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
63 pn, 18:00
08.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
64 pn, 18:00
08.01.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
65 czw, 18:00
11.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
66 czw, 18:00
11.01.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
67 pn, 18:00
15.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
68 pn, 18:00
15.01.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
69 czw, 18:00
18.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
70 czw, 18:00
18.01.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
71 pn, 18:00
22.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
72 pn, 18:00
22.01.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
73 czw, 18:00
25.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
74 czw, 18:00
25.01.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
75 pn, 18:00
29.01.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
76 pn, 18:00
29.01.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
77 czw, 18:00
01.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
78 czw, 18:00
01.02.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
79 pn, 18:00
05.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
80 pn, 18:00
05.02.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
81 czw, 18:00
08.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
82 czw, 18:00
08.02.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
83 pn, 18:00
12.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
84 pn, 18:00
12.02.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
85 czw, 18:00
15.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
86 czw, 18:00
15.02.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
87 pn, 18:00
19.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
88 pn, 18:00
19.02.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
89 czw, 18:00
22.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
90 czw, 18:00
22.02.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
91 pn, 18:00
26.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
92 pn, 18:00
26.02.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
93 czw, 18:00
29.02.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
94 czw, 18:00
29.02.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
95 pn, 18:00
04.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
96 pn, 18:00
04.03.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
97 czw, 18:00
07.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
98 czw, 18:00
07.03.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
99 pn, 18:00
11.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
100 pn, 18:00
11.03.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
101 czw, 18:00
14.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
102 czw, 18:00
14.03.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
103 pn, 18:00
18.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
104 pn, 18:00
18.03.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
105 czw, 18:00
21.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
106 czw, 18:00
21.03.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
107 pn, 18:00
25.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
108 pn, 18:00
25.03.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
109 czw, 18:00
28.03.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
110 czw, 18:00
28.03.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
111 pn, 18:00
01.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
112 pn, 18:00
01.04.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
113 czw, 18:00
04.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
114 czw, 18:00
04.04.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
115 pn, 18:00
08.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
116 pn, 18:00
08.04.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
117 czw, 18:00
11.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
118 czw, 18:00
11.04.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
119 pn, 18:00
15.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
120 pn, 18:00
15.04.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
121 czw, 18:00
18.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
122 czw, 18:00
18.04.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
123 pn, 18:00
22.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
124 pn, 18:00
22.04.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
125 czw, 18:00
25.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
126 czw, 18:00
25.04.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
127 pn, 18:00
29.04.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
128 pn, 18:00
29.04.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
129 czw, 18:00
02.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
130 czw, 18:00
02.05.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
131 pn, 18:00
06.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
132 pn, 18:00
06.05.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
133 czw, 18:00
09.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
134 czw, 18:00
09.05.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
135 pn, 18:00
13.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
136 pn, 18:00
13.05.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
137 czw, 18:00
16.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
138 czw, 18:00
16.05.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
139 pn, 18:00
20.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
140 pn, 18:00
20.05.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
141 czw, 18:00
23.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
142 czw, 18:00
23.05.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
143 pn, 18:00
27.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
144 pn, 18:00
27.05.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
145 czw, 18:00
30.05.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
146 czw, 18:00
30.05.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
147 pn, 18:00
03.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
148 pn, 18:00
03.06.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
149 czw, 18:00
06.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
150 czw, 18:00
06.06.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
151 pn, 18:00
10.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
152 pn, 18:00
10.06.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
153 czw, 18:00
13.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
154 czw, 18:00
13.06.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
155 pn, 18:00
17.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
156 pn, 18:00
17.06.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
157 czw, 18:00
20.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
158 czw, 18:00
20.06.2024
1 godz. czw.18.00 Kraków,
Fort Borek
159 pn, 18:00
24.06.2024
1 godz. dwa razy w tyg. Kraków,
Fort Borek
160 pn, 18:00
24.06.2024
1 godz. pon.18.00 Kraków,
Fort Borek
rozwiń

Recenzje

Anna K.
21.04.2024 20:31