Lista zajęć Katarzyna Wieczorek Fitness dance - Katarzyna Wieczorek
Opis
Nowoczesny trening, który jest połączeniem tańca i fitnessu. Choreografie przygotowywane są do muzyki rozrywkowej. Najważniejsze jest opanowanie szybszego rytmu przygotowywanych choreografii, które spowodują spalanie kalorii utrzymujące się do 3 godzin po treningu. Zarówno tancerze, jak i osoby nietańczące z łatwością opanowują układy, ponieważ wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest konieczne. Układy wykonuje się indywidualnie, naśladując ruchy instruktora. Podczas zajęć pojawią się podskoki, obroty, półprzysiady, lekkie wykopy, bardzo mocno będzie zaangażowana górna część ciała – obręcz barkowa, ręce, dłonie. Taka forma zajęć jest idealna zarówno dla młodzieży spędzającej zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej, jak i dla osób starszych.
Instruktor: Katarzyna Wieczorek
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu 60 minut.
Wtorki, godzina 19.00
Cena: 100 zł/mc (raz w tygodniu)
100 zł/ 420 zł/ 840 zł *
- opłata miesięczna/semestralna/roczna
Ważne:
Zorganizowanie poszczególnych zajęć będzie uzależnione od liczby chętnych
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 19.09.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 2 |
wt, 19:00 26.09.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 3 |
wt, 19:00 03.10.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 4 |
wt, 19:00 10.10.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 5 |
wt, 19:00 17.10.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 6 |
wt, 19:00 24.10.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 7 |
wt, 19:00 31.10.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 8 |
wt, 19:00 07.11.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 9 |
wt, 19:00 14.11.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 10 |
wt, 19:00 21.11.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 11 |
wt, 19:00 28.11.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 12 |
wt, 19:00 05.12.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 13 |
wt, 19:00 12.12.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 14 |
wt, 19:00 19.12.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 15 |
wt, 19:00 26.12.2023 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 16 |
wt, 19:00 02.01.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 17 |
wt, 19:00 09.01.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 18 |
wt, 19:00 16.01.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 19 |
wt, 19:00 23.01.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 20 |
wt, 19:00 30.01.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 21 |
wt, 19:00 06.02.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 22 |
wt, 19:00 13.02.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 23 |
wt, 19:00 20.02.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 24 |
wt, 19:00 27.02.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 25 |
wt, 19:00 05.03.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 26 |
wt, 19:00 12.03.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 27 |
wt, 19:00 19.03.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 28 |
wt, 19:00 26.03.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 29 |
wt, 19:00 02.04.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 30 |
wt, 19:00 09.04.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 31 |
wt, 19:00 16.04.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 32 |
wt, 19:00 23.04.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 33 |
wt, 19:00 30.04.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 34 |
wt, 19:00 07.05.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 35 |
wt, 19:00 14.05.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 36 |
wt, 19:00 21.05.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 37 |
wt, 19:00 28.05.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 38 |
wt, 19:00 04.06.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 39 |
wt, 19:00 11.06.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |
| 40 |
wt, 19:00 18.06.2024 |
1 godz. | wt.19.00 |
Kraków, Fort Borek |