Lista zajęć Elżbieta Trochonowicz Gimnastyka korekcyjna "Zdrowe plecki" dla dzieci od 7 do 13 lat (grupa zaawansowana) TERMINAL
Gimnastyka korekcyjna "Zdrowe plecki" dla dzieci od 7 do 13 lat (grupa zaawansowana) TERMINAL
Opis
Zdrowe Plecki to zajęcia OGÓLNOROZWOJOWE z elementami gimnastyki korekcyjnej, jogi oraz treningu funkcjonalnego. Są dedykowane dla wszystkich dzieci, ponieważ ich głównym celem jest usprawnienie i wzmocnienie aparatu ruchowego oraz pozbycie się niechcianych dysfunkcji. Zdrowe plecki mogą sta-nowić także świetne przygotowanie do uprawiania innych sportów oraz uzupełnienie treningów z in-nych dyscyplin – wszak silny i stabilny kręgosłup to podstawa sprawnego funkcjonowania naszych dzieci w dalszym życiu! A zdrowe dziecko to szczęśliwe dziecko! Atrakcyjność zajęć zapewni ich forma – po-przez ruch i zabawę, wykorzystanie gier, torów przeszkód czy też nietypowych przyrządów, tak żeby dzieci mogły robić to co lubią najbardziej – bawić się w ruchu. Zapraszamy do wspólnej zabawy na zdrowo.
Cel zajęć gimnastyki korekcyjnej:
• Kształtujemy nawyki prawidłowej postawy
• Uczymy podstawowych ćwiczeń, aby można było wykonywać je w domu
• Rozciągamy mięśnie nadmiernie napięte i przykurczone oraz wzmacniamy osłabione
• Uaktywniamy układ krążenia, układ oddechowy oraz narządy ruchu
• Poprawiamy zaburzenia rozwoju motorycznego
Koszt:
180zł miesięcznie
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat
poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:00 11.09.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 2 |
pn, 17:00 11.09.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 3 |
pn, 16:00 18.09.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 4 |
pn, 17:00 18.09.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 5 |
pn, 16:00 25.09.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 6 |
pn, 17:00 25.09.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 7 |
pn, 16:00 02.10.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 8 |
pn, 17:00 02.10.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 9 |
pn, 16:00 09.10.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 10 |
pn, 17:00 09.10.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 11 |
pn, 16:00 16.10.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 12 |
pn, 17:00 16.10.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 13 |
pn, 16:00 23.10.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 14 |
pn, 17:00 23.10.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 15 |
pn, 16:00 30.10.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 16 |
pn, 17:00 30.10.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 17 |
pn, 16:00 06.11.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 18 |
pn, 17:00 06.11.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 19 |
pn, 16:00 13.11.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 20 |
pn, 17:00 13.11.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 21 |
pn, 16:00 20.11.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 22 |
pn, 17:00 20.11.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 23 |
pn, 16:00 27.11.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 24 |
pn, 17:00 27.11.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 25 |
pn, 16:00 04.12.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 26 |
pn, 17:00 04.12.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 27 |
pn, 16:00 11.12.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 28 |
pn, 17:00 11.12.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 29 |
pn, 16:00 18.12.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 30 |
pn, 17:00 18.12.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 31 |
pn, 16:00 25.12.2023 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 32 |
pn, 17:00 25.12.2023 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 33 |
pn, 16:00 01.01.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 34 |
pn, 17:00 01.01.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 35 |
pn, 16:00 08.01.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 36 |
pn, 17:00 08.01.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 37 |
pn, 16:00 15.01.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 38 |
pn, 17:00 15.01.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 39 |
pn, 16:00 22.01.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 40 |
pn, 17:00 22.01.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 41 |
pn, 16:00 29.01.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 42 |
pn, 17:00 29.01.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 43 |
pn, 16:00 05.02.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 44 |
pn, 17:00 05.02.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 45 |
pn, 16:00 12.02.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 46 |
pn, 17:00 12.02.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 47 |
pn, 16:00 19.02.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 48 |
pn, 17:00 19.02.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 49 |
pn, 16:00 26.02.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 50 |
pn, 17:00 26.02.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 51 |
pn, 16:00 04.03.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 52 |
pn, 17:00 04.03.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 53 |
pn, 16:00 11.03.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 54 |
pn, 17:00 11.03.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 55 |
pn, 16:00 18.03.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 56 |
pn, 17:00 18.03.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 57 |
pn, 16:00 25.03.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 58 |
pn, 17:00 25.03.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 59 |
pn, 16:00 01.04.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 60 |
pn, 17:00 01.04.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 61 |
pn, 16:00 08.04.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 62 |
pn, 17:00 08.04.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 63 |
pn, 16:00 15.04.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 64 |
pn, 17:00 15.04.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 65 |
pn, 16:00 22.04.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 66 |
pn, 17:00 22.04.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 67 |
pn, 16:00 29.04.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 68 |
pn, 17:00 29.04.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 69 |
pn, 16:00 06.05.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 70 |
pn, 17:00 06.05.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 71 |
pn, 16:00 13.05.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 72 |
pn, 17:00 13.05.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 73 |
pn, 16:00 20.05.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 74 |
pn, 17:00 20.05.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 75 |
pn, 16:00 27.05.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 76 |
pn, 17:00 27.05.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 77 |
pn, 16:00 03.06.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 78 |
pn, 17:00 03.06.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 79 |
pn, 16:00 10.06.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 80 |
pn, 17:00 10.06.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 81 |
pn, 16:00 17.06.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 82 |
pn, 17:00 17.06.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 83 |
pn, 16:00 24.06.2024 |
50 min. | poniedziałek 16:00-16:50 grupa wiekowa 7-9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
| 84 |
pn, 17:00 24.06.2024 |
45 min. | poniedziałek 17:00 - 17:45 grupa wiekowa 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 49 |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji