Lista zajęć Szymon Łojak WAKACJE - SZERMIERKA Szymon Łojak
Opis
Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.
UWAGA - OBOWIĄZUJE PODZIAŁ NA GRUPY WIEKOWE
Piątek 16:00 - 17:00, sala 203 - dla dzieci 8 - 9 lat
Piątek 17:15 - 18:45, sala 203 - dla dzieci 10 - 13 lat
Piątek 19:00 - 21:00, sala 203 - dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat
Koszt: 190 zł odpłatność ryczałtowa miesięcznie (bez względu na ilość zajęć)
Ważne!
Prosimy o uiszczenie wpłaty przed zajęciami.
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10.00 – 18.00
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 16:00 05.07.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 2 |
pt, 17:15 05.07.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 3 |
pt, 19:00 05.07.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 4 |
pt, 16:00 12.07.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 5 |
pt, 17:15 12.07.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 6 |
pt, 19:00 12.07.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 7 |
pt, 16:00 19.07.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 8 |
pt, 17:15 19.07.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 9 |
pt, 19:00 19.07.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 10 |
pt, 16:00 26.07.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 11 |
pt, 17:15 26.07.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 12 |
pt, 19:00 26.07.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 13 |
pt, 16:00 02.08.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 14 |
pt, 17:15 02.08.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 15 |
pt, 19:00 02.08.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 16 |
pt, 16:00 09.08.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 17 |
pt, 17:15 09.08.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 18 |
pt, 19:00 09.08.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 19 |
pt, 16:00 16.08.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 20 |
pt, 17:15 16.08.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 21 |
pt, 19:00 16.08.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 22 |
pt, 16:00 23.08.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 23 |
pt, 17:15 23.08.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 24 |
pt, 19:00 23.08.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 25 |
pt, 16:00 30.08.2024 |
1 godz. | PIĄTEK 16:00-17:00 dla dzieci 8 - 9 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 26 |
pt, 17:15 30.08.2024 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:15-18:45 dla dzieci 10 - 13 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |
| 27 |
pt, 19:00 30.08.2024 |
2 godz. | PIĄTEK 19:00-21:00 dla młodzieży i dorosłych 13 - 99 lat |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203 |