Lista zajęć Akrobatyka

Akrobatyka

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 13.09.2025
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 5
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 5 lat
Wiek do: 30 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Start zajęć - 13 września
Zapisy na zajęcia przez formularz zgłoszeniowy: TUTAJ

Akrobatyka to świetne zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci.
Ruch w dzisiejszych czasach jest szalenie ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego naszym zadaniem jest dbanie o to, by dzieci chciały ćwiczyć i spędzały czas w aktywny sposób.
Na zajęciach wykonujemy szereg ćwiczeń wzmacniających ciało jak:
pompki
brzuszki
przysiady
deski
oraz wiele innych ćwiczeń poprawiających sprawność fizyczną dzieci.
Podczas treningów pracujemy także nad rozciągnięciem i gibkością.

Na treningach akrobatyki zaczynamy od nauki podstawowych elementów jak:
przewroty w przód i tył
mostki
gwiazdy
stanie na rękach
stanie na głowie

Wraz ze wzrostem stopnia zaawansowania przechodzimy do nauki trudniejszych elementów jak:
przerzuty w przód
przejścia w tył
rundaki
fiflaki
salta w przód, w tył
salta bokiem
motylki

Wszystkich elementów uczymy się na materacach z asekuracją, a o poprawną technikę i bezpieczeństwo dbają nasi trenerzy.

TERMINY ZAJĘĆ
Soboty
9:00-10.00 – grupa początkująca 5 - 7 lat.
10:00-11:00 - grupa początkująca kontynuacja 7 - 10 lat.
11:00-12:00 – grupa średnio zaawansowana 10 - 13 lat.
12:00-13:00 – grupa zaawansowana młodzież 13 lat +

OPŁATY
180 zł (1 x w tygodniu) • 280 zł (2 x w tygodniu)
360 zł (3 x w tygodniu) • 60 zł trening jednorazowy
180 zł trening indywidualny
informacje i płatności Paweł Marczuk • tel. 785 777 027 lub [email protected]
Organizator Fly High Breakdance School Tutaj

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Zabawy sportowe dla dzieci z rodzicami

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 01.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

5.0 (4 oceny)

FIT BRASIL

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Akrodance (9-12 lat) Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 9 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates - Przyczółkowa 27a

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

Funny Judo - sprawny maluch

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Jakub Gwiazda

Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Zumba

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.09.2025 - 29.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

PILATES dorośli

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Flexy Warsaw

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

5.0 (2 oceny)

Grom Combat Kids

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Bartosz Gagucki

Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat

5.0 (2 oceny)

Capoeira - zajęcia dla dzieci i młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Justyna Rygasiewicz

Wiek uczestników: od 7 lat do 16 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi pon. i śr. 20:00-21:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Hanna Tarnogrodzka

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

BODYART - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

Martial Arts Tricking

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Tomasz Trzupek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla dorosłych

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Urszula Szczyplińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Balet | senior

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Grom Combat System

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Bartosz Gagucki

Wiek uczestników: od 14 lat do 90 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 13 lat do 18 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowy Kręgosłup

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.08.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Małgorzata Świderska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy dla dzieci (soboty 12.00-12.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

RODZINNE WARSZTATY TWÓRCZE

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.05.2026

Instruktor: Urszula Kowal-Gajewska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat

zajęcia

Akrobatyka

0,0 (0 ocen)

Kategoria: sport / inne
Data rozpoczęcia: 13.09.2025
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 5
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 5 lat
Wiek do: 30 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć