Lista zajęć Akrobatyka

Akrobatyka

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 13.09.2025
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 5
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 5 lat
Wiek do: 30 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć

Opis

Start zajęć - 13 września
Zapisy na zajęcia przez formularz zgłoszeniowy: TUTAJ

Akrobatyka to świetne zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci.
Ruch w dzisiejszych czasach jest szalenie ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka, dlatego naszym zadaniem jest dbanie o to, by dzieci chciały ćwiczyć i spędzały czas w aktywny sposób.
Na zajęciach wykonujemy szereg ćwiczeń wzmacniających ciało jak:
pompki
brzuszki
przysiady
deski
oraz wiele innych ćwiczeń poprawiających sprawność fizyczną dzieci.
Podczas treningów pracujemy także nad rozciągnięciem i gibkością.

Na treningach akrobatyki zaczynamy od nauki podstawowych elementów jak:
przewroty w przód i tył
mostki
gwiazdy
stanie na rękach
stanie na głowie

Wraz ze wzrostem stopnia zaawansowania przechodzimy do nauki trudniejszych elementów jak:
przerzuty w przód
przejścia w tył
rundaki
fiflaki
salta w przód, w tył
salta bokiem
motylki

Wszystkich elementów uczymy się na materacach z asekuracją, a o poprawną technikę i bezpieczeństwo dbają nasi trenerzy.

TERMINY ZAJĘĆ
Soboty
9:00-10.00 – grupa początkująca 5 - 7 lat.
10:00-11:00 - grupa początkująca kontynuacja 7 - 10 lat.
11:00-12:00 – grupa średnio zaawansowana 10 - 13 lat.
12:00-13:00 – grupa zaawansowana młodzież 13 lat +

OPŁATY
180 zł (1 x w tygodniu) • 280 zł (2 x w tygodniu)
360 zł (3 x w tygodniu) • 60 zł trening jednorazowy
180 zł trening indywidualny
informacje i płatności Paweł Marczuk • tel. 785 777 027 lub [email protected]
Organizator Fly High Breakdance School Tutaj

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

RODZINNE WARSZTATY TWÓRCZE

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.05.2026

Instruktor: Urszula Kowal-Gajewska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Pilates 30+

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.08.2025 - 26.06.2026

Wiek uczestników: od 30 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Grzegorz Wasztewicz

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Jarosław Nowotko

Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat

0,0 (0 ocen)

Wakacyjna zumba - ALTO - 6.07-10.07.2026

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.07.2026

Instruktor: Andrei Parfenchyk

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 13 lat do 18 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowy Kręgosłup

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.08.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Małgorzata Świderska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy dla dzieci (soboty 12.00-12.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

5.0 (2 oceny)

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Brydż towarzyski

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.11.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Janusz Kieś

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Parkour – Akro Ninja, środa

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla dzieci w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

Wakacyjny pilates - ALTO - 13.07-17.07.2026

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.07.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla dorosłych *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Joga

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Sonia Synak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Studio Treningu Agnieszka Śliskowska - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

5.0 (1 ocena)

Gimnastyka artystyczna

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Zabawy sportowe dla dzieci z rodzicami

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 01.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

5.0 (4 oceny)

FIT BRASIL

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat

zajęcia

Akrobatyka

0,0 (0 ocen)

Kategoria: sport / inne
Data rozpoczęcia: 13.09.2025
Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Liczba uczestników: 5
Wolnych miejsc: 10
Wiek od: 5 lat
Wiek do: 30 lat
Dokumenty: Regulamin zajęć