Lista zajęć Sonia Synak Joga
Opis
Zapraszamy na zajęcia jogi w OKIE SM Wola – to doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało, oddech i umysł w kameralnej, przyjaznej atmosferze. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z jogą.
Dla kogo?
Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Kiedy?
środa
godz.: 18.00-19.00
godz.: 19.15-20.15
Jaki koszt?
30zł/60 min. członkowie SM WOLA
35zł/60 min. spoza SM WOLA
O zajęciach:
Zajęcia jogi to idealna propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł. Regularna praktyka pomaga wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność, poprawić postawę oraz zredukować stres i napięcie. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną instruktorkę w spokojnej, sprzyjającej relaksowi atmosferze. Joga to chwila dla siebie, która pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i zdrowie.
Instruktor:
Sonia Synak
Zapraszamy do zapisów również pod nr tel.: 22 405 61 71, e-mail: [email protected].
www.okie.smwola.com.pl
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 18:00 07.01.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 2 |
śr, 18:00 14.01.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 3 |
śr, 18:00 21.01.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 4 |
śr, 18:00 28.01.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 5 |
śr, 18:00 04.02.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 6 |
śr, 18:00 11.02.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 7 |
śr, 18:00 18.02.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 8 |
śr, 18:00 25.02.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 9 |
śr, 18:00 04.03.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 10 |
śr, 18:00 11.03.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 11 |
śr, 18:00 18.03.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 12 |
śr, 18:00 25.03.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 13 |
śr, 18:00 01.04.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 14 |
śr, 18:00 08.04.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 15 |
śr, 18:00 15.04.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 16 |
śr, 18:00 22.04.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 17 |
śr, 18:00 29.04.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 18 |
śr, 18:00 06.05.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 19 |
śr, 18:00 13.05.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 20 |
śr, 18:00 20.05.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 21 |
śr, 18:00 27.05.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 22 |
śr, 18:00 03.06.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 23 |
śr, 18:00 10.06.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 24 |
śr, 18:00 17.06.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 25 |
śr, 18:00 24.06.2026 |
1 godz. | środa (18:00-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |