Lista zajęć Sonia Synak Joga

Joga

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 23.09.2026
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 9
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Zapraszamy na zajęcia jogi w OKIE SM Wola – to doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało, oddech i umysł w kameralnej, przyjaznej atmosferze. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zarówno początkujących, jak i tych, którzy mają już doświadczenie z jogą.

Dla kogo?
Zajęcia adresowane są do dorosłych.

Kiedy?
środa
godz.: 18.00-19.00
godz.: 19.15-20.15
Jaki koszt?
30zł/60 min. członkowie SM WOLA
35zł/60 min. spoza SM WOLA

O zajęciach:
Zajęcia jogi to idealna propozycja dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł. Regularna praktyka pomaga wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność, poprawić postawę oraz zredukować stres i napięcie. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną instruktorkę w spokojnej, sprzyjającej relaksowi atmosferze. Joga to chwila dla siebie, która pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i zdrowie.

Instruktor:
Sonia Synak

Zapraszamy do zapisów również pod nr tel.: 22 405 61 71, e-mail: [email protected].
www.okie.smwola.com.pl

Instruktor

Sonia
Synak

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

środa (18:00-19:00)

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Capoeira dla dzieci i młodzieży od 10 lat do 13 lat *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 10 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 13 lat do 18 lat

5.0 (1 ocena)

Sceniczna magia ruchu w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

QIGONG

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Brydż towarzyski

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026

Instruktor: Grzegorz Wasztewicz

Wiek uczestników: od 7 lat do 14 lat

0,0 (0 ocen)

Surwiwal VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026

Instruktor: Radosław Grajczyk

Wiek uczestników: od 9 lat do 15 lat

0,0 (0 ocen)

SZERMIERKA HISTORYCZNA

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 8 lat +

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla dzieci - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 7 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira dla dzieci czw. 17.20-18.20

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.11.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat

5.0 (1 ocena)

Funny Judo - sprawny maluch*

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Jakub Gwiazda

Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Gib-art w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Jarosław Nowotko

Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy dla dzieci (sob. 12.00-12.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla dorosłych

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2026

Instruktor: Urszula Szczyplińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

FIT BRASIL- Poniedziałek 16:50-17:50

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi-Nikko Style - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Janusz Kieś

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

BODYART - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi pon. i śr. 20:00-21:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Hanna Tarnogrodzka

Wiek uczestników: od 16 lat do 100 lat

zajęcia

Joga

0,0 (0 ocen)

Kategoria: sport / inne
Data rozpoczęcia: 23.09.2026
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 9
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat