Lista zajęć Hanna Tarnogrodzka Tai Chi pon. i śr. 20:00-21:00
Opis
Odkryj sztukę ruchu, która od wieków wspiera zdrowie i dobre samopoczucie. Tai Chi to łagodna gimnastyka połączona z oddechem, płynnymi sekwencjami i spokojną muzyką. Nazywane „medytacją w ruchu” – odpręża, wzmacnia i harmonizuje pracę całego organizmu.
Regularna praktyka wspiera leczenie wielu dolegliwości, dodaje energii i przywraca radość życia. Ćwiczenia są odpowiednie zarówno dla osób starszych czy z ograniczeniami zdrowotnymi, jak i dla tych, którzy chcą pogłębić swoją kondycję fizyczną i psychiczną.
W Tai Chi każdy uczy się we własnym tempie, zgodnie ze swoimi możliwościami – bez presji, w atmosferze spokoju i akceptacji.
Zatrzymaj się na chwilę. Oddychaj. Znajdź swój rytm.
Dni wolne od zajęć w sezonie 2026/2027
1,2.09.2026
11.11.2026
24,25,26,28,29,30,31.12.2026
1,2,6.01.2027
1-14.02.2027 - dzieci
29.03.2027
1,3,16.05.2027
27,28,29.05.2027
26-30.06.2027
25.06.2027 – OSTATNI DZIEŃ ZAJĘĆ
Koszt:
280,00 zł bez zniżki/m-c
252,00 zł ze zniżką/m-c
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt: lona Sawicka, [email protected], 507 191 238w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Kontakt:
Ilona Sawicka, [email protected], 507 191 238 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku. W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Wieloletnia uczennica chińskiego mistrza Zhanga Feng Juna, Hanna Tarnogrodzka. W 2001 roku otrzymała dwa wyróżnienia na zawodach kung- fu w Zheng Zhou w Chinach.
www.taishan.pl
www.nanbei.pl
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 20:00 07.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 2 |
śr, 20:00 09.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 3 |
pn, 20:00 14.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 4 |
śr, 20:00 16.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 5 |
pn, 20:00 21.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 6 |
śr, 20:00 23.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 7 |
pn, 20:00 28.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 8 |
śr, 20:00 30.09.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 9 |
pn, 20:00 05.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 10 |
śr, 20:00 07.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 11 |
pn, 20:00 12.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 12 |
śr, 20:00 14.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 13 |
pn, 20:00 19.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 14 |
śr, 20:00 21.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 15 |
pn, 20:00 26.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 16 |
śr, 20:00 28.10.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 17 |
pn, 20:00 02.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 18 |
śr, 20:00 04.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 19 |
pn, 20:00 09.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 20 |
pn, 20:00 16.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 21 |
śr, 20:00 18.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 22 |
pn, 20:00 23.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 23 |
śr, 20:00 25.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 24 |
pn, 20:00 30.11.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 25 |
śr, 20:00 02.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 26 |
pn, 20:00 07.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 27 |
śr, 20:00 09.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 28 |
pn, 20:00 14.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 29 |
śr, 20:00 16.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 30 |
pn, 20:00 21.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 31 |
śr, 20:00 23.12.2026 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 32 |
pn, 20:00 04.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 33 |
pn, 20:00 11.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 34 |
śr, 20:00 13.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 35 |
pn, 20:00 18.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 36 |
śr, 20:00 20.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 37 |
pn, 20:00 25.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 38 |
śr, 20:00 27.01.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 39 |
pn, 20:00 01.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 40 |
śr, 20:00 03.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 41 |
pn, 20:00 08.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 42 |
śr, 20:00 10.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 43 |
pn, 20:00 15.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 44 |
śr, 20:00 17.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 45 |
pn, 20:00 22.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 46 |
śr, 20:00 24.02.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 47 |
pn, 20:00 01.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 48 |
śr, 20:00 03.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 49 |
pn, 20:00 08.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 50 |
śr, 20:00 10.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 51 |
pn, 20:00 15.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 52 |
śr, 20:00 17.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 53 |
pn, 20:00 22.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 54 |
śr, 20:00 24.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 55 |
śr, 20:00 31.03.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 56 |
pn, 20:00 05.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 57 |
śr, 20:00 07.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 58 |
pn, 20:00 12.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 59 |
śr, 20:00 14.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 60 |
pn, 20:00 19.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 61 |
śr, 20:00 21.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 62 |
pn, 20:00 26.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 63 |
śr, 20:00 28.04.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 64 |
śr, 20:00 05.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 65 |
pn, 20:00 10.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 66 |
śr, 20:00 12.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 67 |
pn, 20:00 17.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 68 |
śr, 20:00 19.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 69 |
pn, 20:00 24.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 70 |
śr, 20:00 26.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 71 |
pn, 20:00 31.05.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 72 |
śr, 20:00 02.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 73 |
pn, 20:00 07.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 74 |
śr, 20:00 09.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 75 |
pn, 20:00 14.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 76 |
śr, 20:00 16.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 77 |
pn, 20:00 21.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
|
| 78 |
śr, 20:00 23.06.2027 |
1 godz. 20 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Powstańców Śląskich 108a |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji