Lista zajęć Urszula Szczyplińska Gimnastyka dla dorosłych

Gimnastyka dla dorosłych

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 21.09.2026
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 4
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat

Opis

Zadbaj o formę i dobre samopoczucie – dołącz do gimnastyki ogólnorozwojowej w OKiE SM WOLA!
Zapraszamy na regularne zajęcia gimnastyki ogólnorozwojowej, które pomogą Ci wzmocnić całe ciało, poprawić kondycję, zwiększyć elastyczność oraz zachować sprawność na co dzień.

Dla kogo?
Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Kiedy?
poniedziałek
godz.: 18.00-18.45
czwartek
godz.: 18.15-19.00
O zajęciach:
Zapraszamy dorosłych na regularne zajęcia gimnastyczne, które pomogą wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję oraz elastyczność ciała. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i osób aktywnych fizycznie.

Zapraszamy do zapisów pod nr tel.: 22 405 61 71, e-mail: [email protected].
www.okie.smwola.com.pl

Instruktor

Urszula
Szczyplińska

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

czwartek (18:15-19:00)

poniedziałek (18:00-18:45)

poniedziałek i czwartek

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

FUN FOR KIDS - piłka nożna dla dzieci

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 13 lat do 18 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla dzieci w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

QIGONG

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026 - 30.06.2027

Wiek uczestników: wiek dowolny

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy dla dzieci (sob. 12.00-12.55)

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2026 - 19.12.2026

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisy ruszają 02.09.2026 12:00

0,0 (0 ocen)

Warsztaty bezpieczeństwa i podstaw samoobrony dla kobiet - MAL CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

0,0 (0 ocen)

Surwiwal VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026

Wiek uczestników: od 9 lat do 15 lat

Zapisy ruszają 05.09.2026 09:30

0,0 (0 ocen)

SZERMIERKA HISTORYCZNA

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 8 lat +

0,0 (0 ocen)

BODYART - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Marta Sztykiel

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

Zdrowy Kręgosłup

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Instruktor: Małgorzata Świderska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Funny Judo - sprawny maluch

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Jakub Gwiazda

Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka artystyczna w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026 - 21.06.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Jarosław Nowotko

Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat

0,0 (0 ocen)

Akrodance - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 9 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Capoeira Bemowo - Hala Wola

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 13 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

FIT BRASIL- Poniedziałek 16:50-17:50

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Tai Chi-Nikko Style - Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 31.07.2027

Instruktor: Janusz Kieś

Wiek uczestników: od 18 lat do 88 lat

0,0 (0 ocen)

STREET DANCE

Organizator: Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026

Wiek uczestników: od 10 lat do 14 lat

0,0 (0 ocen)

Kinezy trening - przez ruch do zdrowia - Alto

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Dzień otwarty 13.09 - Taoistyczne Tai Chi™ - lekcja próbna - CEPEK

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat +

zajęcia

Gimnastyka dla dorosłych

0,0 (0 ocen)

Kategoria: sport / inne
Data rozpoczęcia: 21.09.2026
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Liczba uczestników: 11
Wolnych miejsc: 4
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 100 lat