Lista zajęć Łukasz Depa Parkour – Akro Ninja, środa
Opis
środa
godz. 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat)
godz. 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat)
instruktorzy: Aleksander Krupa, Łukasz Depa
opłata: 150 zł/mies. (dla dzieci 6-9 lat), 160 zł/mies. (dla dzieci 10-14 lat), zajęcia próbne: 50 zł
sala: Do utraty tchu, 315 a/b, III piętro
Parkour/Akro Ninja to przede wszystkim wspaniała zabawa! To połączenie sztuk walki i akrobatyki, które w ekscytujący sposób pozwala dzieciom pokonywać przeszkody na specjalnie przygotowanej sali. Zajęcia zapewniają nie tylko świetną rozrywkę, ale także rozwój wszechstronnych umiejętności ruchowych – poprawiają koordynację, siłę, kondycję i mobilność. Treningi są wyzwaniem, które jednocześnie przygotowuje do bezpiecznego i bardziej zaawansowanego trenowania w przyszłości. Skupiamy się na podstawach, takich jak bezpieczne upadanie, prawidłowe lądowanie i kształtowanie poprawnych wzorców ruchowych – przydatnych nie tylko w parkourze, ale również w innych dyscyplinach sportowych i codziennym życiu.
Główny cele zajęć:
• lepsza kontrola, koordynacja i świadomość ciała,
• wprowadzanie ruchu do codziennej aktywności,
• budowanie współpracy poprzez ćwiczenia w parach i grupach.
Wraz z rozwojem uczestników wprowadzamy coraz bardziej zaawansowane kombinacje – łączenie elementów akrobatyki z kopnięciami i obrotami. Dzieci uczą się podstaw parkouru (stanie na rękach, przewroty, mostki) oraz elementów akrobatycznych, takich jak przerzuty, fiflaki czy salta. Na zajęciach, oprócz pracy indywidualnej, kształtujemy też ducha współpracy – trenując w parach i grupach. Nad bezpieczeństwem uczestników przez cały czas czuwa wyszkolona kadra trenerów, co pozwala dzieciom trenować w pełni bezpiecznie i w przyjaznej atmosferze.
Parkour – Akro Ninja to fantastyczna przygoda pełna ruchu, wyzwań i radości!
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat)
17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat)
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 16:25 10.09.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 2 |
śr, 17:10 10.09.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 3 |
śr, 16:25 17.09.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 4 |
śr, 17:10 17.09.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 5 |
śr, 16:25 24.09.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 6 |
śr, 17:10 24.09.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 7 |
śr, 16:25 01.10.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 8 |
śr, 17:10 01.10.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 9 |
śr, 16:25 08.10.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 10 |
śr, 17:10 08.10.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 11 |
śr, 16:25 15.10.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 12 |
śr, 17:10 15.10.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 13 |
śr, 16:25 22.10.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 14 |
śr, 17:10 22.10.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 15 |
śr, 16:25 29.10.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 16 |
śr, 17:10 29.10.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 17 |
śr, 16:25 05.11.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 18 |
śr, 17:10 05.11.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 19 |
śr, 16:25 12.11.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 20 |
śr, 17:10 12.11.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 21 |
śr, 16:25 19.11.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 22 |
śr, 17:10 19.11.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 23 |
śr, 16:25 26.11.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 24 |
śr, 17:10 26.11.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 25 |
śr, 16:25 03.12.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 26 |
śr, 17:10 03.12.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 27 |
śr, 16:25 10.12.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 28 |
śr, 17:10 10.12.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 29 |
śr, 16:25 17.12.2025 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 30 |
śr, 17:10 17.12.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 31 |
śr, 17:10 31.12.2025 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 32 |
śr, 16:25 07.01.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 33 |
śr, 17:10 07.01.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 34 |
śr, 16:25 14.01.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 35 |
śr, 17:10 14.01.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 36 |
śr, 16:25 04.02.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 37 |
śr, 17:10 04.02.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 38 |
śr, 16:25 11.02.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 39 |
śr, 17:10 11.02.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 40 |
śr, 16:25 18.02.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 41 |
śr, 17:10 18.02.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 42 |
śr, 16:25 25.02.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 43 |
śr, 17:10 25.02.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 44 |
śr, 16:25 04.03.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 45 |
śr, 17:10 04.03.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 46 |
śr, 16:25 11.03.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 47 |
śr, 17:10 11.03.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 48 |
śr, 16:25 18.03.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 49 |
śr, 17:10 18.03.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 50 |
śr, 16:25 25.03.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 51 |
śr, 17:10 25.03.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 52 |
śr, 16:25 01.04.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 53 |
śr, 17:10 01.04.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 54 |
śr, 16:25 08.04.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 55 |
śr, 17:10 08.04.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 56 |
śr, 16:25 15.04.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 57 |
śr, 17:10 15.04.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 58 |
śr, 16:25 22.04.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 59 |
śr, 17:10 22.04.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 60 |
śr, 16:25 29.04.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 61 |
śr, 17:10 29.04.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 62 |
śr, 16:25 06.05.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 63 |
śr, 17:10 06.05.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 64 |
śr, 16:25 13.05.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 65 |
śr, 17:10 13.05.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 66 |
śr, 16:25 20.05.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 67 |
śr, 17:10 20.05.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 68 |
śr, 16:25 27.05.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 69 |
śr, 17:10 27.05.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 70 |
śr, 16:25 03.06.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 71 |
śr, 17:10 03.06.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 72 |
śr, 16:25 10.06.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 73 |
śr, 17:10 10.06.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 74 |
śr, 16:25 17.06.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 75 |
śr, 17:10 17.06.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 76 |
śr, 16:25 24.06.2026 |
45 min. | 16.25-17.10 (dzieci 6-9 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
| 77 |
śr, 17:10 24.06.2026 |
1 godz. | 17.10-18.10 (dzieci 10-14 lat) |
Warszawa, Sala Do utraty tchu 315, piętro III, DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji