Lista zajęć Urszula Szczyplińska Gimnastyka dla dorosłych
Opis
Zadbaj o formę i dobre samopoczucie – dołącz do gimnastyki ogólnorozwojowej w OKiE SM WOLA!
Zapraszamy na regularne zajęcia gimnastyki ogólnorozwojowej, które pomogą Ci wzmocnić całe ciało, poprawić kondycję, zwiększyć elastyczność oraz zachować sprawność na co dzień.
Dla kogo?
Zajęcia adresowane są do dorosłych.
Kiedy?
poniedziałek
godz.: 18.00-18.45
czwartek
godz.: 18.15-19.00
O zajęciach:
Zapraszamy dorosłych na regularne zajęcia gimnastyczne, które pomogą wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję oraz elastyczność ciała. Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczoną instruktorkę i dostosowane do różnych poziomów zaawansowania – zarówno dla początkujących, jak i osób aktywnych fizycznie.
Zapraszamy do zapisów pod nr tel.: 22 405 61 71, e-mail: [email protected].
www.okie.smwola.com.pl
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek (18:15-19:00)
poniedziałek (18:00-18:45)
poniedziałek i czwartek
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:15 08.01.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 2 |
pn, 18:00 12.01.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 3 |
pn, 18:00 02.02.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 4 |
czw, 18:15 05.02.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 5 |
pn, 18:00 09.02.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 6 |
czw, 18:15 12.02.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 7 |
pn, 18:00 16.02.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 8 |
czw, 18:15 19.02.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 9 |
pn, 18:00 23.02.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 10 |
czw, 18:15 26.02.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 11 |
pn, 18:00 02.03.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 12 |
czw, 18:15 05.03.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 13 |
pn, 18:00 09.03.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 14 |
czw, 18:15 12.03.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 15 |
pn, 18:00 16.03.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 16 |
czw, 18:15 19.03.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 17 |
czw, 18:15 26.03.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 18 |
pn, 18:00 30.03.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 19 |
czw, 18:15 02.04.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 20 |
pn, 18:00 06.04.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 21 |
czw, 18:15 09.04.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 22 |
pn, 18:00 13.04.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 23 |
czw, 18:15 16.04.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 24 |
pn, 18:00 20.04.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 25 |
czw, 18:15 23.04.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 26 |
pn, 18:00 27.04.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 27 |
czw, 18:15 30.04.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 28 |
pn, 18:00 04.05.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 29 |
czw, 18:15 07.05.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 30 |
pn, 18:00 11.05.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 31 |
czw, 18:15 14.05.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 32 |
pn, 18:00 18.05.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 33 |
czw, 18:15 21.05.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 34 |
pn, 18:00 25.05.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 35 |
czw, 18:15 28.05.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 36 |
pn, 18:00 01.06.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 37 |
czw, 18:15 04.06.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 38 |
pn, 18:00 08.06.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 39 |
czw, 18:15 11.06.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 40 |
pn, 18:00 15.06.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 41 |
czw, 18:15 18.06.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 42 |
pn, 18:00 22.06.2026 |
45 min. | poniedziałek (18:00-18:45) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
| 43 |
czw, 18:15 25.06.2026 |
45 min. | czwartek (18:15-19:00) |
Warszawa, Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA (OKiE SM WOLA) |
rozwiń
Recenzje
Brak recenzji