Lista zajęć Janusz Kieś Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

Kategoria

sport / inne

Opis

Nazwa zajęć: Tai Chi-Nikko Style
Instruktor: Janusz Kieś
Wiek: 18 + lat
Dzień i godzina zajęc: wtorek 19.20-20.50
Koszt: 200,00 zł miesięcznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Tai Chi to starodawna sztuka zachowania sprawności umysłu i ciała doskonalona przez pokolenia chińskich mistrzów.
W szkole Nikko czerpiemy z dorobku rodziny Yang. Kontynuujemy przekaz mistrza Tsa N’ni Tsaia. Szczególny nacisk kładziemy na walory zdrowotne Tai Chi, prawidłową pracę kręgosłupa i oddech oraz pełną życzliwości atmosferę.
W programie 1. i 2. roku:

  • nauka ręcznej 108 formy Tai Chi,
  • qi gong,
  • mindfulness,
  • uelastycznianie ciała,
  • techniki bojowe.

Instruktor:
Janusz Kieś - od 9 lat instruktor w Szkole Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego. Ćwiczy od 17 lat. Posiada uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki.
Naukę tai chi rozpoczął od stylu yang w przekazie mistrza Tsa N’ni Tsaia. Przez trzy lata pogłębiał zrozumienie tai chi, studiując również klasyczny styl chen tajiquan pod kierunkiem wybitnego znawcy Marka Balińskiego. Dwa lata poświęcił na ćwiczenie technik oddechowych i trening uważności w jednym z polskich klasztorów. Dotychczas poza Domami Kultury współpracował z Urzędem Dzielnicy Mokotów, Sportową Rodziną PL, Polskim Stowarzyszeniem Stwardnienia Rozsianego (m.in. produkował filmy instruktażowe) i in. Uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki uprawniają go również do prowadzenia zajęć nordic walking.
Szkoła Nikko Tai Chi istnieje od 2005 r. Działa w kilkunastu miejscowościach w woj. poznańskim i mazowieckim. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, w dojrzałym wieku oraz chorymi na SM, współpracuje z UTW (wykłady, zajęcia rekreacji ruchowej).
www.nikko-taichi.pl
https://www.facebook.com/taichinikko
https://www.ptsr.org.pl/przydatne_informacje,aktywnosc_fizyczna,399.asp

Instruktor

Janusz Kieś

Janusz
Kieś

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Brydż towarzyski

sport / inne

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.11.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Pilates 30+

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.08.2025 - 26.06.2026

Wiek uczestników: od 30 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA

sport / inne

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Grzegorz Wasztewicz

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

GIMNASTYKA KOREKCYJNA

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Jarosław Nowotko

Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat

Zapisz się
kolonie
0,0 (0 ocen)

Wakacyjny pilates w CKW ALTO - 13.07-17.07.2026

sport / inne

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.07.2026

Instruktor: Ari Kubik

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 09.06.2026 09:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Capoeira - zajęcia dla dorosłych *

sport / inne

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Aleksander Romańczyk

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zdrowy Kręgosłup

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.08.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Małgorzata Świderska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka ogólnorozwojowa z elementami korektywy dla dzieci (soboty 12.00-12.55)

sport / inne

Organizator: Dom Kultury Śródmieście

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Marharyta Vus

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Pilates trening prozdrowotny - ALTO

sport / inne

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Sonia Synak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Studio Treningu Agnieszka Śliskowska - Kolegiacka

sport / inne

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna

sport / inne

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zabawy sportowe dla dzieci z rodzicami

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 01.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

Zapisz się
zajęcia
5.0 (4 oceny)

FIT BRASIL

sport / inne

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Parkour – Akro Ninja, środa

sport / inne

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla dzieci w Misiu

sport / inne

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Funny Judo - sprawny maluch

sport / inne

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Jakub Gwiazda

Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Martial Arts Tricking

sport / inne

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Tomasz Trzupek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zumba

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.09.2025 - 29.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

PILATES dorośli

sport / inne

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Flexy Warsaw

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

Zapisz się