Lista zajęć Janusz Kieś Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

Kategoria

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 09.09.2025
Data zakończenia: 28.08.2026
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Przyczółkowa 27 a
Liczba uczestników: 13
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat

Opis

Nazwa zajęć: Tai Chi-Nikko Style
Instruktor: Janusz Kieś
Wiek: 18 + lat
Dzień i godzina zajęc: wtorek 19.20-20.50
Koszt: 200,00 zł miesięcznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Tai Chi to starodawna sztuka zachowania sprawności umysłu i ciała doskonalona przez pokolenia chińskich mistrzów.
W szkole Nikko czerpiemy z dorobku rodziny Yang. Kontynuujemy przekaz mistrza Tsa N’ni Tsaia. Szczególny nacisk kładziemy na walory zdrowotne Tai Chi, prawidłową pracę kręgosłupa i oddech oraz pełną życzliwości atmosferę.
W programie 1. i 2. roku:

nauka ręcznej 108 formy Tai Chi,
qi gong,
mindfulness,
uelastycznianie ciała,
techniki bojowe.

Instruktor:
Janusz Kieś - od 9 lat instruktor w Szkole Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego. Ćwiczy od 17 lat. Posiada uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki.
Naukę tai chi rozpoczął od stylu yang w przekazie mistrza Tsa N’ni Tsaia. Przez trzy lata pogłębiał zrozumienie tai chi, studiując również klasyczny styl chen tajiquan pod kierunkiem wybitnego znawcy Marka Balińskiego. Dwa lata poświęcił na ćwiczenie technik oddechowych i trening uważności w jednym z polskich klasztorów. Dotychczas poza Domami Kultury współpracował z Urzędem Dzielnicy Mokotów, Sportową Rodziną PL, Polskim Stowarzyszeniem Stwardnienia Rozsianego (m.in. produkował filmy instruktażowe) i in. Uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki uprawniają go również do prowadzenia zajęć nordic walking.
Szkoła Nikko Tai Chi istnieje od 2005 r. Działa w kilkunastu miejscowościach w woj. poznańskim i mazowieckim. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, w dojrzałym wieku oraz chorymi na SM, współpracuje z UTW (wykłady, zajęcia rekreacji ruchowej).
www.nikko-taichi.pl
https://www.facebook.com/taichinikko
https://www.ptsr.org.pl/przydatne_informacje,aktywnosc_fizyczna,399.asp

Instruktor

Janusz
Kieś

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

5.0 (1 ocena)

Funny Judo - sprawny maluch

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Jakub Gwiazda

Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat

0,0 (0 ocen)

Joga

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Sonia Synak

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Studio Treningu Agnieszka Śliskowska - Kolegiacka

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Zabawy sportowe dla dzieci z rodzicami

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.05.2026 - 01.08.2026

Wiek uczestników: wiek dowolny

5.0 (4 oceny)

FIT BRASIL

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026

Instruktor: Aleksandra Rajzer

Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Parkour – Akro Ninja, środa

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka artystyczna dla dzieci w Misiu

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

0,0 (0 ocen)

Martial Arts Tricking

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Tomasz Trzupek

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Zumba

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.09.2025 - 29.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

PILATES dorośli

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2025

Instruktor: Flexy Warsaw

Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat

5.0 (2 oceny)

Grom Combat Kids

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Bartosz Gagucki

Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat

0,0 (0 ocen)

Wakacyjna joga w CKW ALTO - 29.06-03.07.2026

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 29.06.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisy ruszają 09.06.2026 09:00

5.0 (2 oceny)

Capoeira - zajęcia dla dzieci i młodzieży *

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Justyna Rygasiewicz

Wiek uczestników: od 7 lat do 16 lat

0,0 (0 ocen)

Akrodance (9-12 lat) Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Monika Wawrzyniak

Wiek uczestników: od 9 lat do 12 lat

5.0 (1 ocena)

Pilates - Przyczółkowa 27a

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Małgorzata Ziontecka

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

RODZINNE WARSZTATY TWÓRCZE

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.05.2026

Instruktor: Urszula Kowal-Gajewska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat

0,0 (0 ocen)

Gimnastyka dla dorosłych

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026

Instruktor: Urszula Szczyplińska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

0,0 (0 ocen)

Balet | senior

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026

Instruktor: Barbara Czajkowska

Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat

0,0 (0 ocen)

Grom Combat System

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Bartosz Gagucki

Wiek uczestników: od 14 lat do 90 lat

zajęcia

Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a

0,0 (0 ocen)

Kategoria: sport / inne
Poziom: Początkujący
Data rozpoczęcia: 09.09.2025
Data zakończenia: 28.08.2026
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Filia: ul. Przyczółkowa 27 a
Liczba uczestników: 13
Wolnych miejsc: 7
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 99 lat