Lista zajęć Janusz Kieś Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2025
- Data zakończenia
- 28.08.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat
Opis
Nazwa zajęć: Tai Chi-Nikko Style
Instruktor: Janusz Kieś
Wiek: 18 + lat
Dzień i godzina zajęc: wtorek 19.20-20.50
Koszt: 200,00 zł miesięcznie
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny lub legitymacji emeryta/rencisty. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Tai Chi to starodawna sztuka zachowania sprawności umysłu i ciała doskonalona przez pokolenia chińskich mistrzów.
W szkole Nikko czerpiemy z dorobku rodziny Yang. Kontynuujemy przekaz mistrza Tsa N’ni Tsaia. Szczególny nacisk kładziemy na walory zdrowotne Tai Chi, prawidłową pracę kręgosłupa i oddech oraz pełną życzliwości atmosferę.
W programie 1. i 2. roku:
- nauka ręcznej 108 formy Tai Chi,
- qi gong,
- mindfulness,
- uelastycznianie ciała,
- techniki bojowe.
Instruktor:
Janusz Kieś - od 9 lat instruktor w Szkole Nikko Tai Chi Michała Stachurskiego. Ćwiczy od 17 lat. Posiada uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki.
Naukę tai chi rozpoczął od stylu yang w przekazie mistrza Tsa N’ni Tsaia. Przez trzy lata pogłębiał zrozumienie tai chi, studiując również klasyczny styl chen tajiquan pod kierunkiem wybitnego znawcy Marka Balińskiego. Dwa lata poświęcił na ćwiczenie technik oddechowych i trening uważności w jednym z polskich klasztorów. Dotychczas poza Domami Kultury współpracował z Urzędem Dzielnicy Mokotów, Sportową Rodziną PL, Polskim Stowarzyszeniem Stwardnienia Rozsianego (m.in. produkował filmy instruktażowe) i in. Uprawnienia państwowe w zakresie kinezygerontoprofilaktyki uprawniają go również do prowadzenia zajęć nordic walking.
Szkoła Nikko Tai Chi istnieje od 2005 r. Działa w kilkunastu miejscowościach w woj. poznańskim i mazowieckim. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi, w dojrzałym wieku oraz chorymi na SM, współpracuje z UTW (wykłady, zajęcia rekreacji ruchowej).
www.nikko-taichi.pl
https://www.facebook.com/taichinikko
https://www.ptsr.org.pl/przydatne_informacje,aktywnosc_fizyczna,399.asp
Instruktor
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Funny Judo - sprawny maluch
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025
Instruktor: Jakub Gwiazda
Wiek uczestników: od 3 lat do 9 lat
Joga
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 17.09.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Sonia Synak
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Studio Treningu Agnieszka Śliskowska - Kolegiacka
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026
Wiek uczestników: od 16 lat do 99 lat
Gimnastyka artystyczna
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat
Zabawy sportowe dla dzieci z rodzicami
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.05.2026 - 01.08.2026
Wiek uczestników: wiek dowolny
FIT BRASIL
Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 22.09.2025 - 22.06.2026
Instruktor: Aleksandra Rajzer
Wiek uczestników: od 14 lat do 100 lat
Parkour – Akro Ninja, środa
Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026
Instruktor: Łukasz Depa
Wiek uczestników: od 6 lat do 14 lat i 11 miesięcy
Gimnastyka artystyczna dla dzieci w Misiu
Organizator: Centrum Kultury Ursus
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Monika Wawrzyniak
Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat
Martial Arts Tricking
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 21.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Tomasz Trzupek
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Zumba
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 29.09.2025 - 29.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
PILATES dorośli
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 01.09.2025
Instruktor: Flexy Warsaw
Wiek uczestników: od 18 lat do 105 lat
Grom Combat Kids
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Bartosz Gagucki
Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat
Wakacyjna joga w CKW ALTO - 29.06-03.07.2026
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 29.06.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Capoeira - zajęcia dla dzieci i młodzieży *
Organizator: Dom Kultury Włochy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025
Instruktor: Justyna Rygasiewicz
Wiek uczestników: od 7 lat do 16 lat
Akrodance (9-12 lat) Przyczółkowa
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 09.09.2025 - 28.08.2026
Instruktor: Monika Wawrzyniak
Wiek uczestników: od 9 lat do 12 lat
Pilates - Przyczółkowa 27a
Organizator: Centrum Kultury Wilanów
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 28.08.2026
Instruktor: Małgorzata Ziontecka
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
RODZINNE WARSZTATY TWÓRCZE
Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 16.05.2026
Instruktor: Urszula Kowal-Gajewska
Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat
Gimnastyka dla dorosłych
Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 15.09.2025 - 29.06.2026
Instruktor: Urszula Szczyplińska
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
Balet | senior
Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 08.09.2025 - 19.06.2026
Instruktor: Barbara Czajkowska
Wiek uczestników: od 60 lat do 99 lat
Grom Combat System
Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy
Lokalizacja: Warszawa
Termin: 02.01.2026
Instruktor: Bartosz Gagucki
Wiek uczestników: od 14 lat do 90 lat
Tai Chi-Nikko Style Przyczółkowa 27a
- Kategoria
- sport / inne
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 09.09.2025
- Data zakończenia
- 28.08.2026
- Organizator
- Centrum Kultury Wilanów
- Filia
- ul. Przyczółkowa 27 a
- Liczba uczestników
- 13
- Wolnych miejsc
- 7
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 99 lat