Lista zajęć Anna Korczycka JOGA RELAKSU/JOGA NIDRA
Opis
Opis zajęć: JOGA RELAKSU/ JOGA NIDRA
to łagodna forma jogi, skoncentrowana na odprężeniu ciała i umysłu.To idealny wybór dla osób pragnacych regeneracji, chwili spokoju, rozluznienia, i harmonii w codziennym życiu.
Zajęcia obejmują łagodne pozycje jogiczne /asany przyjemnie rozciągające i przygotowujace do głębokiego relaksu w pozycji leżącej.
Joga Nidra rozluznia ciało, uwalnia umysł od stresu, rozładowuje napięcia, wyłacza gonitwę myśli i regeneruje.
Warto zabrać ze sobą swój ulubiony kocyk, małą poduszkę i ciepłe skarpety.
Prowadzący: Anna Korczycka
Wiek uczestników: 18+
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt zajęć: 37 zł za 1 zajęcie, 30 zł za 1 zajęcię z Kartą (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: czwartek 19:50-20:50
Miejsce: w budynku Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 9 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 4 września 2025.
W razie pytań prosimy o kontakt do punltu obsługi klienta Ryś Izabelin-732 537 500/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 19:50 04.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 2 |
czw, 19:50 11.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 3 |
czw, 19:50 18.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 4 |
czw, 19:50 25.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 5 |
czw, 19:50 02.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 6 |
czw, 19:50 09.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 7 |
czw, 19:50 16.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 8 |
czw, 19:50 23.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 9 |
czw, 19:50 06.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 10 |
czw, 19:50 13.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 11 |
czw, 19:50 20.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 12 |
czw, 19:50 27.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 13 |
czw, 19:50 04.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 14 |
czw, 19:50 11.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 15 |
czw, 19:50 18.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 16 |
czw, 19:50 08.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 17 |
czw, 19:50 15.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 18 |
czw, 19:50 22.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 19 |
czw, 19:50 29.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 20 |
czw, 19:50 05.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 21 |
czw, 19:50 12.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 22 |
czw, 19:50 19.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 23 |
czw, 19:50 26.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 24 |
czw, 19:50 05.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 25 |
czw, 19:50 12.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 26 |
czw, 19:50 19.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 27 |
czw, 19:50 26.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 28 |
czw, 19:50 09.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 29 |
czw, 19:50 16.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 30 |
czw, 19:50 23.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 31 |
czw, 19:50 30.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 32 |
czw, 19:50 07.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 33 |
czw, 19:50 14.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 34 |
czw, 19:50 21.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 35 |
czw, 19:50 28.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 36 |
czw, 19:50 11.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 37 |
czw, 19:50 18.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 38 |
czw, 19:50 25.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |