Lista zajęć Beata Rybak Gimnastyka artystyczna PONIEDZIAŁEK 6-9 LAT
Opis
Opis zajęć: to sport olimpijski, który uprawiany jest przez dziewczęta w wieku od 5 roku życia. Dyscyplina sportowa, która łączy w sobie elementy baletu, gimnastyki, tańca, uczy umiejętności posługiwania się przyborami. Gimnastyczki podczas treningów wykonują ćwiczenia rozciągające i pogłębiające gibkość, wzmacniające, kształtujące sylwetkę, ćwiczenia dla poprawy równowagi oraz koordynacji ruchowej i rytmicznej. Gimnastyczki ćwiczą taniec klasyczny z elementami tańca charakterystycznego. Ćwiczenia uczą poczucia rytmu, gracji, elegancji w poruszaniu się. Elementami ruchu są skoki, które poprawiają skoczność, pozy równoważne, które kształtują poczucie i zachowanie równowagi, piruety i obroty ciała. Dziewczęta opanowują umiejętność posługiwania się przyborami oraz wykonanie układów gimnastycznych z podkładem muzycznym. Gimnastyka artystyczna to sport, w którym zawodniczki lub zespoły wykonują ćwiczenia z jednym lub kilkoma przyborami: skakanką, obręczą, piłką, parą maczug, wstążką lub układ taneczno-akrobatyczny (bez przyborów). Trenowanie gimnastyki artystycznej daje mocne podstawy ogólnorozwojowe dla trenowania innych dyscyplin sportowych.
Prowadzący: Interdyscyplinarny Klub Sportowy Łomianki, instruktor Beata Rybak
Wiek uczestników: 6 -9 lat
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Koszt: 30 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin: poniedzialek 16:30- 17:30
Miejsce: Szkoła podstawowa im. stanisława Królickiego, ul. 3 Maja 49, sala z lustrami
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Dla posiadaczy Karty 3+ (dzieci w wieku do 18. roku życia lub 25. roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 50%.
Zajęcia odbywają się przy min. 6 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 1 września 2025.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin -732 537 500/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 15.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 2 |
pn, 16:30 22.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 3 |
pn, 16:30 29.09.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 4 |
pn, 16:30 06.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 5 |
pn, 16:30 13.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 6 |
pn, 16:30 20.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 7 |
pn, 16:30 27.10.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 8 |
pn, 16:30 03.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 9 |
pn, 16:30 17.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 10 |
pn, 16:30 24.11.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 11 |
pn, 16:30 01.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 12 |
pn, 16:30 08.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 13 |
pn, 16:30 15.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 14 |
pn, 16:30 22.12.2025 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 15 |
pn, 16:30 12.01.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 16 |
pn, 16:30 02.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 17 |
pn, 16:30 09.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 18 |
pn, 16:30 16.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 19 |
pn, 16:30 23.02.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 20 |
pn, 16:30 02.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 21 |
pn, 16:30 09.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 22 |
pn, 16:30 16.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 23 |
pn, 16:30 23.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 24 |
pn, 16:30 30.03.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 25 |
pn, 16:30 13.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 26 |
pn, 16:30 20.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 27 |
pn, 16:30 27.04.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 28 |
pn, 16:30 04.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 29 |
pn, 16:30 11.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 30 |
pn, 16:30 18.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 31 |
pn, 16:30 25.05.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 32 |
pn, 16:30 01.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 33 |
pn, 16:30 08.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 34 |
pn, 16:30 15.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |
|
| 35 |
pn, 16:30 22.06.2026 |
1 godz. |
Izabelin, Szkoła Podstawowa im. płka Stanisława Królickiego SALA Z LUSTRAMI |