Lista zajęć Sofia Daineko Akrobatyka 1A początkująca sob. 10:00

Akrobatyka 1A początkująca sob. 10:00

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka 1A - grupa początkująca
Nauka podstaw

Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Grupa przeznaczona dla dzieci początkujących.

Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.

Koszt: 130zł miesięcznie/117zł miesięcznie ze zniżką
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
 
Kontakt: Ewa Świetlik
mail: [email protected], tel. 506 878 882

Instruktor

Sofia Daineko – Ukończyła studia licencjackie na kierunku Wychowanie fizyczne w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie w Warszawie, dyplomowany instruktor tańca. Przez ponad 5 lat w Klubie Fabryka Tańca w Chersoniu na Ukrainie trenowała różne style taneczne, od towarzyskiego, przez disco, po freestyle. Równolegle do rozwoju tanecznego, trenowała gimnastykę artystyczną i akrobatykę. Zdobywczyni wielu nagród i medali, m.in. 1 miejsce w kategorii freestyle na Ukrainian Open Championship , 1 miejsce na Ukrainian Dance Olympiad, wszystko pod patronatem IDO. W rodzimym klubie po raz pierwszy miała okazję przejść na drugą stronę – w rolę trenera, opiekując się grupą dzieci które rozpoczynały swoją przygodę z akrobatyką i tańcem. Dodatkowo interesuje się również fitnessem, więc tajniki treningu i poprawiania sprawności czy wytrzymałości ciała nie są jej obce. Cały czas szkoli się i rozbudowuje swoją wiedzę na studiach oraz w Akademii Ecarte pod okiem trenerki Marioli Moskwiak.
Na zajęciach kładzie nacisk na świadomą pracę nad nowymi elementami, zrozumienie przez uczestników prawidłowej techniki i sensu wykonywanych ćwiczeń. Zależy jej na wywołaniu w dzieciach chęci rozwoju osobistego, śmiałości i odwagi, cech tak bardzo potrzebnych każdemu dziecku.

Lekcje

# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 sb, 10:00
20.09.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
2 sb, 10:00
27.09.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
3 sb, 10:00
04.10.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
4 sb, 10:00
11.10.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
5 sb, 10:00
18.10.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
6 sb, 10:00
25.10.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
7 sb, 10:00
08.11.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
8 sb, 10:00
15.11.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
9 sb, 10:00
22.11.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
10 sb, 10:00
06.12.2025
2 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
11 sb, 10:00
13.12.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
12 sb, 10:00
20.12.2025
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
13 sb, 10:00
10.01.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
14 sb, 10:00
17.01.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
15 sb, 10:00
07.02.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
16 sb, 10:00
14.02.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
17 sb, 10:00
21.02.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
18 sb, 10:00
28.02.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
19 sb, 10:00
07.03.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
20 sb, 10:00
14.03.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
21 sb, 10:00
21.03.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
22 sb, 10:00
28.03.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
23 sb, 10:00
04.04.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
24 sb, 10:00
11.04.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
25 sb, 10:00
18.04.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
26 sb, 10:00
25.04.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
27 sb, 10:00
09.05.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
28 sb, 10:00
16.05.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
29 sb, 10:00
23.05.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
30 sb, 10:00
30.05.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
31 sb, 10:00
13.06.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
32 sb, 10:00
20.06.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
33 sb, 10:00
27.06.2026
1 godz. Warszawa,
BCK - Filia Hala Wola przy ul. Człuchowskiej 25
rozwiń

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka 2A średniozaawansowana sob. 11:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Sofia Daineko

Wiek uczestników: od 7 lat do 13 lat i 11 miesięcy

5.0 (1 ocena)

Akrobatyka

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 18.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

5.0 (1 ocena)

Akrobatyka - ALTO

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 9 lat do 16 lat

5.0 (1 ocena)

Keep on Dance - AKROBATYKA (tylko dla uczestników Keep on Dance) - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Ewelina Samul

Wiek uczestników: od 8 lat do 15 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka 2B średnio zaawansowana pon. 18:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025 - 30.06.2026

Instruktor: Sofia Daineko

Wiek uczestników: od 7 lat do 13 lat i 11 miesięcy

5.0 (3 oceny)

Akrobatyka G66

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2025

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 18 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka Przyczółkowa

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 11.09.2025 - 28.08.2026

Instruktor: Ari Kubik

Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat

5.0 (3 oceny)

Akrobatyka - Branickiego

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 12.09.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat

5.0 (1 ocena)

Akrobatyka 3A zaawansowana sob. 9:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025

Instruktor: Sofia Daineko

Wiek uczestników: od 8 lat do 14 lat i 11 miesięcy

5.0 (2 oceny)

Akrobatyka

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025

Instruktor: Karol Susabowski

Wiek uczestników: od 4 lat do 14 lat

0,0 (0 ocen)

Parkour/Akroninja - Radosna

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat

0,0 (0 ocen)

AKRO KIDS Akrobatyka Rekreacyjna

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 09.09.2025

Instruktor: Breake Away

Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

AKROBATYKA

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2025 - 30.05.2026

Instruktor: Krzysztof Guzowski

Wiek uczestników: od 7 lat do 10 lat i 11 miesięcy

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka 2C średnio zaawansowana śr. 18:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2025

Instruktor: Sofia Daineko

Wiek uczestników: od 7 lat do 13 lat i 11 miesięcy

5.0 (1 ocena)

Akrobatyka VG

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 18 lat

5.0 (1 ocena)

AKROBATYKA 5-7 LAT

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 26.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 5 lat do 7 lat

0,0 (0 ocen)

Akrobatyka 3B zaawansowana pon. 19:00

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2025

Instruktor: Sofia Daineko

Wiek uczestników: od 9 lat do 14 lat i 11 miesięcy

5.0 (2 oceny)

Akrobatyka od podstaw-Vogla sala 2 ul. Syta 123

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 06.10.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Ari Kubik

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

0,0 (0 ocen)

AKROBATYKA 8-12 LAT

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 26.09.2025 - 26.06.2026

Instruktor: Łukasz Depa

Wiek uczestników: od 8 lat do 12 lat