Lista zajęć Psychowtorek
Psychowtorek
Kategoria
Opis
warsztaty / wtorek / 19.05 / 18:00-19:45
Zapraszamy osoby, które na co dzień wspierają bliskich z demencją, chorobą Alzheimera oraz osoby opiekujące się seniorami i osobami z niepełnosprawnościami. Zapraszamy tych, którzy szukają nowej perspektywy i chwili wytchnienia.
Opieka nad osobą bliską, której codzienność naznaczona jest demencją, niepełnosprawnością czy następującymi ograniczeniami wieku starszego, to jedna z najbardziej wymagających ról, jakie może nam przypisać życie. Jest to proces pełen trudnych emocji, w którym często towarzyszy nam poczucie bezsilności wobec zmian, na które nie mamy wpływu. Choć nie posiadamy mocy, by zatrzymać wskazówki zegara czy cofnąć biologiczne procesy zachodzące w umyśle drugiego człowieka, to jednak mamy realny wpływ na to, jak na te zmiany reagujemy. Nasz warsztat powstał z myślą o osobach, które każdego dnia dzielą swój czas i energię z potrzebującymi wsparcia, pragnąc odnaleźć w tej trudnej relacji więcej spokoju i zrozumienia.
Podczas spotkania skupimy się na dwóch przenikających się filarach. Pierwszym z nich jest próba wejścia w świat osoby z otępieniem, aby lepiej zrozumieć mechanizmy jej zachowań i nauczyć się komunikować w sposób, który zamiast budować mury, tworzy mosty porozumienia. Zamiast walczyć z rzeczywistością, nauczymy się ją akceptować i modyfikować nasze własne postawy tak, aby upływ czasu był mniej bolesny dla obu stron. Drugim, równie istotnym celem warsztatu, jest troska o samego opiekuna. Często zapominamy, że aby skutecznie wspierać innych, musimy najpierw zadbać o własne zasoby emocjonalne i fizyczne. Wspólnie przyjrzymy się metodom radzenia sobie ze stresem oraz sposobom na odzyskanie równowagi w chwilach największego zmęczenia.
Zapraszamy do udziału w warsztacie, który nie obiecuje cudownych rozwiązań, ale oferuje konkretne narzędzia i bezpieczną przestrzeń do wymiany doświadczeń. To czas dedykowany Tobie – abyś mógł spojrzeć na swoją rolę z nowej perspektywy, zrozumieć, że Twoje emocje są ważne, i nauczyć się, jak w obliczu nieuniknionych zmian zachować siłę oraz wewnętrzny spokój. Przekonamy się razem, że choć czasu nie zmienimy, to zmiana naszej reakcji na jego działanie może całkowicie odmienić jakość życia zarówno podopiecznego, jak i Twojego własnego.
Warsztat poprowadzą psychologowie z psychologzdojazdem.com którzy w swojej codziennej praktyce wspierają rodziny i opiekunów bezpośrednio w ich środowisku domowym. Dzięki temu spotkanie będzie oparte na praktycznej wiedzy i autentycznym zrozumieniu realiów.
Dojazd:
- Najbliższy przystanek: Rydygiera (autobusy) – ok. 2 min pieszo, lub Plac Grunwaldzki (tramwaje, autobusy) ok 4 min pieszo
- Dojście płaskie, chodnikiem, przed CLŻ droga prosta z drobnym żwirem
- Dostępne miejsca parkingowe wzdłuż ul. Rydygiera, w tym miejsce dla osób z niepełnosprawnością
- Na budynku Centrum Lokalnego Żoliborz funkcjonuje znacznik ToTuPoint,
Dostępność:
- w CLŻ jest toaleta dla osób z niepełnosprawnościami
- przestrzenie wewnątrz CLŻ są bezprogowe, przyjazne sensorycznie
- dostępne na miejscu słuchawki wyciszające.
Szczegóły dostępności w Deklaracji Dostępności https://zoliborskidomkultury.pl/deklaracja-dostepnosci
Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury
Rydygiera 6B
Kontakt:
[email protected]
517 161 789
Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.
Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia.
29
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji