Lista zajęć Nawyki, które pracują na Ciebie – praktyczne warsztaty projektowania nawyków
Nawyki, które pracują na Ciebie – praktyczne warsztaty projektowania nawyków
Kategoria
Opis
Zapraszamy na praktyczne warsztaty inspirowane książką Jamesa Cleara “Atomowe nawyki” i filozofią Gestalt.
Niezależnie od tego, w jaki sposób chcesz o siebie zadbać: planujesz więcej czytać, zadbać o budżet, zmienić coś w swojej diecie, zacząć się więcej ruszać, a może utrzymać porządek w mieszkaniu, zadbać o relacje czy awansować, nawyki będą krokiem w dobrym kierunku.
Co będziemy robić?
To nie jest wykład, w trakcie warsztatu:
- przećwiczysz teorię i narzędzia na własnych przykładach,
- zobaczysz, co w Twoim przypadku działa, a co nie,
- zaprojektujesz własne nawyki,
- przetestujesz podejście, które możesz od razu wdrożyć,
- będziemy pracować w parach i w grupach.
Dzięki formie warsztatowej będziesz mieć okazję poznać perspektywę innych uczestników oraz podzielić się swoimi obserwacjami.
Wiesz już, do czego wykorzystasz nawyki? :)
Wydarzenie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Jana Kurowskiego.
Prowadzenie: Jan Kurowski
Od ponad 2 lat rozwijam się w obszarze coachingu, mentoringu oraz w praktycznym zastosowaniu podejścia Gestalt. Ukończyłem rok “zerowy” szkoły Psychoterapii Gestalt oraz ponad 300h kursów stacjonarnych na Uniwersytecie Otwartym Uniwersytetu Warszawskiego, przygotowujących mnie do pracy z grupą warsztatową jak i pracy indywidualnej. Wykorzystuję narzędzia Porozumienia Bez Przemocy, TUS oraz klasyczne narzędzia coachingowe. Jestem w trakcie procesu akredytacji w EMCC, prowadzę indywidualne procesy coachingowe i mentoringowe. Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej z tematami: regulacji emocji, potrzeb, przekonań i wartości, asertywnością. Tworzę przestrzeń warsztatową Korelio.pl, gdzie zamieściłem bardziej szczegółowy opis warsztatów oraz mojego doświadczenia i edukacji. Swoją pracę poddaję superwizji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EMCC. Chętnych zapraszam do kontaktu.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 17:00 30.09.2026 |
3 godz. |
Warszawa, MAL Kasprowicza 14 |