Warsztaty relaksu przy dźwiękach mis i gongów (15.11.2026 r.) - Kolegiacka

Nazwa zajęć: Warsztaty relaksu przy dźwiękach mis i gongów
Prowadzący: Joanna Romaniuk
Wiek: 16+, dorośli
Dzień i godzina zajęć: niedziela 15.11.2026 r. godz. 19:00 (czas trwania do 90 min.) - prosimy o przybycie 15 min. wcześniej
Koszt: 60 zł / warsztat Płatności należy dokonać do 15.10.2026 r.
​
Zapisy od 15.11.2026 r.

​
Uczestnictwo w zajęciach z własną matą.
​

Wieczorna sesja masażu wibracjami dźwięków kilku dzwonków, kilkunastu mis i om-gongu pozwala zanurzyć się w przestrzeni żywego dźwięku i jego rezonansu w wygodnej pozycji na macie, z zamkniętymi oczami i pod przykryciem.
Najpierw, krótkie wprowadzenie pomaga zrozumieć przebieg, istotę i działanie sesji. Później jest zasadnicza część – przebywanie wyłącznie w brzmieniu instrumentów, a na koniec – możliwość podzielenia się wrażeniami. Całość jest prosta.
Działanie dźwięku wpływa na poprawę zdrowia, zmianę samopoczucia, regulację wewnętrzną i uruchomienie procesów regeneracyjnych w naszych ciałach, a także dostarcza doświadczeń estetycznych. Zawsze inaczej i w zaproszeniu do otwartości nasiąknięcia dźwiękiem.
Sesja jest przeznaczona dla każdego, kto odczuwa potrzebę spotkania z organicznym dźwiękiem – bez względu na stan zdrowia, kondycję fizyczną, wiek czy zaawansowanie; nie ma przeciwwskazań – poza sugestią zachowania ostrożności w przypadku niedociśnienia, ciąży, zakrzepicy, wszczepionego rozrusznika serca, psychozy.

​
Kto będzie czuwał nad przestrzenią dźwięku?
​
Joanna Romaniuk to entuzjastka jogi i harmonijnego życia z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów Joga i relaksacja (Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie), z państwowymi dyplomami kursów masażu klasycznego oraz Mindfulness-Based Stress Reduction (Polskie Towarzystwo Mindfulness, Zuzanna Ziomecka), która swoje umiejętności pracy z dźwiękiem certyfikuje u dr Małgorzaty Kronenberger.