Lista zajęć Monika Jeziorska Joga dla seniorów

Joga dla seniorów

Kategoria

fitness / joga

Dane podstawowe

Typ: zajęcia
Data rozpoczęcia: 05.09.2022
Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy
Filia: Terminal Kultury Gocław
Liczba uczestników: 29
Wolnych miejsc: 1
Wiek od: 18 lat
Wiek do: 80 lat

Opis

Joga.

Instruktor

Monika
Jeziorska

Monika Jeziorska - wieloletni instruktor zajęć gimnastycznych w Klubie Kultury Seniora. Prowadzi zajęcia: gimnastyka dla seniorów, aerobik, pilates, joga oraz taniec .

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

poniedziałek 11:30-12:30

poniedziałek 11:30-12:30 środa 9:00-10:00

środa 09:00-10:00

#	Data	Czas trwania	Grupa	Miejsce
1	pn, 09:00 05.09.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
2	śr, 09:00 07.09.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
3	pn, 09:00 12.09.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
4	śr, 09:00 14.09.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
5	pn, 09:00 19.09.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
6	śr, 09:00 21.09.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
7	pn, 09:00 26.09.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
8	śr, 09:00 28.09.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
9	pn, 09:00 03.10.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
10	śr, 09:00 05.10.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
11	pn, 09:00 10.10.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
12	śr, 09:00 12.10.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
13	pn, 09:00 17.10.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
14	śr, 09:00 19.10.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
15	pn, 09:00 24.10.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
16	śr, 09:00 26.10.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
17	pn, 09:00 31.10.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
18	śr, 09:00 02.11.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
19	pn, 09:00 07.11.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
20	śr, 09:00 09.11.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
21	pn, 09:00 14.11.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
22	śr, 09:00 16.11.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
23	pn, 09:00 21.11.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
24	śr, 09:00 23.11.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
25	pn, 09:00 28.11.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
26	śr, 09:00 30.11.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
27	pn, 09:00 05.12.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
28	śr, 09:00 07.12.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
29	pn, 09:00 12.12.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
30	śr, 09:00 14.12.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
31	pn, 09:00 19.12.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
32	śr, 09:00 21.12.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
33	pn, 09:00 26.12.2022	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
34	śr, 09:00 28.12.2022	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
35	pn, 09:00 02.01.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
36	śr, 09:00 04.01.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
37	pn, 09:00 09.01.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
38	śr, 09:00 11.01.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
39	pn, 09:00 16.01.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
40	śr, 09:00 18.01.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
41	pn, 09:00 23.01.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
42	śr, 09:00 25.01.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
43	pn, 09:00 30.01.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
44	śr, 09:00 01.02.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
45	pn, 09:00 06.02.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
46	śr, 09:00 08.02.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
47	pn, 09:00 13.02.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
48	śr, 09:00 15.02.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
49	pn, 09:00 20.02.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
50	śr, 09:00 22.02.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
51	pn, 09:00 27.02.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
52	śr, 09:00 01.03.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
53	pn, 09:00 06.03.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
54	śr, 09:00 08.03.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
55	pn, 09:00 13.03.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
56	śr, 09:00 15.03.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
57	pn, 09:00 20.03.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
58	śr, 09:00 22.03.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
59	pn, 09:00 27.03.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
60	śr, 09:00 29.03.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
61	pn, 09:00 03.04.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
62	śr, 09:00 05.04.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
63	pn, 09:00 10.04.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
64	śr, 09:00 12.04.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
65	pn, 09:00 17.04.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
66	śr, 09:00 19.04.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
67	pn, 09:00 24.04.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
68	śr, 09:00 26.04.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
69	pn, 09:00 01.05.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
70	śr, 09:00 03.05.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
71	pn, 09:00 08.05.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
72	śr, 09:00 10.05.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
73	pn, 09:00 15.05.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
74	śr, 09:00 17.05.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
75	pn, 09:00 22.05.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
76	śr, 09:00 24.05.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
77	pn, 09:00 29.05.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
78	śr, 09:00 31.05.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
79	pn, 09:00 05.06.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
80	śr, 09:00 07.06.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
81	pn, 09:00 12.06.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
82	śr, 09:00 14.06.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
83	pn, 09:00 19.06.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
84	śr, 09:00 21.06.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
85	pn, 09:00 26.06.2023	1 godz.	poniedziałek 11:30-12:30	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203
86	śr, 09:00 28.06.2023	1 godz.	środa 09:00-10:00	Warszawa, Terminal Kultury Gocław nr 203

rozwiń

Recenzje

Wspaniała prowadząca i świetna atmosfera. Zróżnicowany wiek uczestników sprawia, że każde zajęcia są przyjemne i zabawne. Polecam :)

JOANNA S.

19.06.2023 12:28

Kamila B.

31.01.2023 10:40

Inni klienci oglądali również

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga ogólna - poziom II

fitness / joga

Dom Kultury Włochy

Warszawa

07.09.2023

Barbara Baranowska

od 18 lat +

Zapisz się

zajęcia

5.0 (5 ocen)

Joga twarzy Sundar pon.20:00-21:00

fitness / joga

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

04.09.2023

Jolanta Mortka

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

5.0 (7 ocen)

Vinyasa Joga Bogusławska Agnieszka

fitness / joga

Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Warszawa

02.09.2023

Agnieszka Bogusławska

od 16 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga

fitness / joga

Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy

Warszawa

14.09.2023 - 30.06.2024

Grażyna Smith

od 18 lat +

Zapisz się

zajęcia

5.0 (1 ocena)

Medytacja w ruchu VG

fitness / joga

Białołęcki Ośrodek Kultury

Warszawa

20.09.2023

Mariola Madej

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

JingJang JOGA

fitness / joga

Wawerskie Centrum Kultury

Warszawa

05.09.2023

Beata Kaźmierczak

od 18 lat do 99 lat

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga łagodna - Arthouse

fitness / joga

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Warszawa

09.04.2024 - 30.04.2024

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Pilates z połączeniem jogi

fitness / joga

Dom Kultury Włochy

Warszawa

17.11.2023

Nikola Ziegert

od 18 lat +

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga łagodna - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

fitness / joga

Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Warszawa

03.01.2024 - 30.06.2024

Aneta Osiecka

od 15 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

5.0 (3 oceny)

Joga dla dzieci z elementami korektywy

fitness / joga

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

04.09.2023

Marta Wiśniewska

od 8 lat do 13 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

HATHA JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH I SENIORÓW

fitness / joga

Wolskie Centrum Kultury

Warszawa

10.10.2023 - 18.06.2024

Dorota Fiedorowicz

od 18 lat +

Zapisz się

zajęcia

5.0 (1 ocena)

Zdrowy kręgosłup dorośli - Vogla

fitness / joga

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

10.09.2023 - 19.06.2024

Edyta Ziurkowska

od 18 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga dla nastolatków (12+)- ALTO

fitness / joga

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

18.09.2023 - 31.07.2024

Joanna Romaniuk

od 12 lat do 15 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

JOGA

fitness / joga

Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Warszawa

05.10.2023

Beata Furgała

od 16 lat +

Zapisz się

zajęcia

5.0 (1 ocena)

JOGA, godz. 20:00

fitness / joga

Dom Kultury Dorożkarnia

Warszawa

04.09.2023

Justyna Banach

od 18 lat do 60 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Zajęcia sportowe z elementami jogi

fitness / joga

Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy"

Warszawa

08.03.2024 - 31.07.2024

Marcin Płodziszewski

od 7 lat do 13 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga dla młodzieży - VOGLA sala 2

fitness / joga

Centrum Kultury Wilanów

Warszawa

10.09.2023

Edyta Ziurkowska

od 11 lat do 17 lat

Zapisz się

warsztaty

0,0 (0 ocen)

Relaksacja w dźwięku dzwonków, mis i gongów: warsztaty dla dzieci (10+), młodzieży i dorosłych

fitness / joga

Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Warszawa

20.04.2024

Joanna Romaniuk

od 10 lat do 99 lat

Zapisz się

zajęcia

0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci środa 15:00-16:00

fitness / joga

Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Warszawa

04.10.2023

Marta Napierała

od 7 lat do 10 lat

Zapisz się

zajęcia

5.0 (2 oceny)