Lista zajęć Barbara Baranowska Joga ogólna - poziom II
Opis
Joga - poziom II – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności.
W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu.
Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Zajęcia prowadzone w ramach kultury zdrowego trybu życia.
czwartki godz. 17.30-18.20
Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.
Opłata:
140zł/m-c (1x tyg. 50 min.)
Opłata miesięczna oznacza 4 pełne tygodnie zajęć. W przypadku:
- większej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zwiększona proporcjonalnie
- mniejszej liczby zajęć w miesiącu – opłata jest zmniejszana proporcjonalnie
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
5. Wypis z zajęć odbywa się przez stronę strefę zajęć poprzez zgłoszenie chęci rezygnacji na profilu uczestnika.
6. Uczestnik zostaje ostatecznie wypisany z zajęć po zatwierdzeniu deklaracji chęci rezygnacji przez DK Włochy. Będzie to równoznaczne ze skleśleniem z listy uczestników.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:30 07.09.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 17:30 14.09.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
czw, 17:30 21.09.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 17:30 28.09.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
czw, 17:30 05.10.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 17:30 12.10.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
czw, 17:30 19.10.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 17:30 26.10.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
czw, 17:30 02.11.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 17:30 09.11.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
czw, 17:30 16.11.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 17:30 23.11.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
czw, 17:30 30.11.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 17:30 07.12.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
czw, 17:30 14.12.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 17:30 21.12.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
czw, 17:30 28.12.2023 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 17:30 04.01.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
czw, 17:30 11.01.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 17:30 18.01.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
czw, 17:30 25.01.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 17:30 01.02.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
czw, 17:30 08.02.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 17:30 15.02.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
czw, 17:30 22.02.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 17:30 29.02.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
czw, 17:30 07.03.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 17:30 14.03.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
czw, 17:30 21.03.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 17:30 28.03.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
czw, 17:30 04.04.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
czw, 17:30 11.04.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
czw, 17:30 18.04.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
czw, 17:30 25.04.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
czw, 17:30 02.05.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
czw, 17:30 09.05.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 37 |
czw, 17:30 16.05.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 38 |
czw, 17:30 23.05.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 39 |
czw, 17:30 30.05.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 40 |
czw, 17:30 06.06.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 41 |
czw, 17:30 13.06.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 42 |
czw, 17:30 20.06.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 43 |
czw, 17:30 27.06.2024 |
50 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |