Lista zajęć Łukasz Depa Akrobatyka - ALTO
Akrobatyka - ALTO
Kategoria
Opis
Nazwa zajęć: Akrobatyka - Alto
Prowadzący : Break Away - Tomasz Trzupek
Dzień i godz. zajęć :
wtorek i/lub czwartek 17.35-18.35 (9-11 lat)
wtorek i/lub czwartek 18.40-19.40 (12+ lat)
Koszt
1 x tyg miesięcznie (9-11 lat), (12+ lat) - 200 zł
2 x tyg miesięcznie (9-11 lat), (12+ lat) - 260 zł
Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny.
Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w Regulaminie zajęć.
Opis zajęć:
Więcej siły, więcej wyzwań – akrobatyka dla starszych dzieci!
Zajęcia akrobatyki dla dzieci i młodzieży w wieku 9- 11 lat i 12 + lat rozwijają sprawność fizyczną, koordynację i kontrolę nad ciałem. To świetne uzupełnienie każdej aktywności sportowej – uczą dyscypliny, techniki i świadomości ruchu.
Podczas treningów dzieci pracują nad:
– poprawą postawy i wzorców ruchowych,
– wzmocnieniem mięśni i stabilizacją,
– rozciągnięciem i zwiększeniem zakresu ruchu,
– nauką bezpiecznego wykonywania elementów akrobatycznych.
W programie m.in.:
przewroty, mostki, stanie i chodzenie na rękach, piramidy, przerzuty bokiem i w przód, podstawy salta – wszystko dostosowane do poziomu grupy.
Zajęcia prowadzone są w dynamicznej, ale bezpiecznej formie, z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Uczymy przez zabawę, ale z naciskiem na technikę i dokładność ruchu.
Dla dzieci 9- 11 lat i 12 + lat zarówno początkujących, jak i tych z doświadczeniem .
Tomasz Trzupek:
Z akrobatyką związany od ponad 15 lat. Już na początku treningów odkrył, że „sztuka latania" to jego największa pasja. Poza akrobatyką rozwijał się również w parkourze, tumblingu i sztukach walki, co doprowadziło go do poznania Extreme Martial Arts Tricking – dyscypliny łączącej elementy sztuk walki, akrobatyki i tańca. Tricking nie ma sztywnych zasad i reguł – liczy się kreatywność, estetyka ruchu i tworzenie własnego, niepowtarzalnego stylu.Tomek jest aktualnym, wielokrotnym Mistrzem Polski w trickingu. W czasie studiów architektury w Krakowie trenował również skoki na ścieżce akrobatycznej, które wzbogaciły jego umiejętności i poszerzyły możliwości w trickingu. Pracował jako instruktor trickingu i akrobatyki w centrum sportów gimnastycznych (obecnie AcroPark), prowadząc zajęcia zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem jako instruktor akrobatyki, zarażając podopiecznych pasją do ruchu, kreatywnego podejścia i sportowych wyzwań.
