Lista zajęć Taniec intuicyjny dla kobiet – warsztat 1
Dane podstawowe
- Typ
- warsztaty
- Data rozpoczęcia
- 07.05.2026
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Strefa Sokolska
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Zajęcia oparte są na metodzie LBMS (Laban Bartenieff Movement System), która wspiera połączenie ciała, emocji i umysłu. Podczas zajęć uczestniczki budują świadomość ciała, doświadczają ruchu w bezpiecznej przestrzeni oraz odkrywają, jak ruch wpływa na psychikę i wewnętrzny dobrostan.
Struktura spotkania:
- łagodna rozgrzewka somatyczna
- wprowadzenie tematu
- ruch/łagodny taniec
- wygaszanie
- relaksacja lub/i krótka rozmowa.
Tematyka zajęć obejmuje:
– regenerację i przywracanie równowagi wewnętrznej
– odnajdywanie kontaktu ze sobą poprzez ruch i delikatny taniec
– odnajdywanie równowagi między działaniem a odpoczynkiem
– budowanie kreatywności i pewności siebie
Prowadzenie: Barbara Sobczak.
Warsztaty odbywają się w Sali kominkowej nr 13 na I piętrze w godzinach 18.00-19.30.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:00 07.05.2026 |
1 godz. 30 min. |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Klub Rodziców - Zajęcia taneczno-ruchowe 05.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 05.05.2026 - 07.05.2026
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: do 3 lat
Zajęcia taneczne dla 8-10 latków - Klub Olsza
Organizator: Krakowskie Forum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2025 - 10.06.2026
Wiek uczestników: od 8 lat do 10 lat
Grupa MARAM
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Kinga Baran
Wiek uczestników: od 18 lat do 35 lat
Zajęcia taneczne z elementami gimnastyki artystycznej
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 10.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Jadwiga Jowicz-Mocny
Wiek uczestników: od 6 lat do 10 lat
Taniec intuicyjny dla kobiet – warsztat 2
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.05.2026
Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat
TANIEC K-POP
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 08.01.2026
Instruktor: Daria Dubiel
Wiek uczestników: od 6 lat do 16 lat
Klub Rodziców: Zajęcia taneczno-ruchowe
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 13.11.2025 - 25.06.2026
Instruktor: Elżbieta Śmigieł-Górnisiewicz
Wiek uczestników: od 2 lat do 3 lat i 6 miesięcy
KR: Folkloromaniaki
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Joanna Tokarczyk-Chyłek
Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat
Klub Rodziców - Zajęcia taneczno-ruchowe 12.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 12.05.2026 - 14.05.2026
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: do 3 lat
Środa 15:30 Balet dla dzieci (3-6) - zajęcia taneczne
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025 - 17.06.2026
Instruktor: Zofia Biskup
Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat
Akademia Tańca BAJLANDIA
Organizator: Nowohuckie Centrum Kultury
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025 - 30.06.2026
Instruktor: Paulina Chłopek
Wiek uczestników: od 4 lat do 7 lat
PS Taniec dla przedszkolaków
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 09.09.2025 - 19.06.2026
Instruktor: Patrycja Laskowska
Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat
Poniedziałek 16:30 Balet dla dzieci (6-12) - zajęcia taneczne
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 02.02.2026 - 22.06.2026
Instruktor: Zofia Biskup
Wiek uczestników: od 6 lat do 12 lat
Zajęcia taneczne K-pop
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 09.09.2025 - 23.06.2026
Instruktor: Eliza Kordeczka
Wiek uczestników: od 9 lat do 13 lat
[KP] Capoeira
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026
Instruktor: David Benn Majcher
Wiek uczestników: od 4 lat do 13 lat
Klub Rodziców - Zajęcia taneczno-ruchowe 19.05.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 19.05.2026 - 21.05.2026
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: do 3 lat
Środa 17:00 Balet dla dzieci (5-12) - zajęcia taneczne
Organizator: Ośrodek Kultury im. Cypriana Kamila Norwida
Lokalizacja: Kraków
Termin: 01.10.2025 - 17.06.2026
Instruktor: Zofia Biskup
Wiek uczestników: od 5 lat do 12 lat
DC: Cheerleaders
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 06.10.2025 - 24.06.2026
Instruktor: Katarzyna Leśniak
Wiek uczestników: od 4 lat do 10 lat
PS Taniec w kręgu
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 17.09.2025 - 17.06.2026
Instruktor: Aleksandra Kozendra
Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat
Klub Rodziców - Zajęcia taneczno-ruchowe 21.04.2026
Organizator: Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
Lokalizacja: Kraków
Termin: 21.04.2026 - 23.04.2026
Instruktor: Grażyna Łagowska
Wiek uczestników: do 3 lat
Taniec intuicyjny dla kobiet – warsztat 1
- Kategoria
- taniec / inne
- Data rozpoczęcia
- 07.05.2026
- Czas trwania
- 1 godz. 30 min.
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza w Krakowie
- Filia
- Strefa Sokolska
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 12
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat