Lista zajęć Marta Dębska Trening pamięci dla dorosłych i seniorów (początkujący) - Przyczółkowa

Trening pamięci dla dorosłych i seniorów (początkujący) - Przyczółkowa

Kategoria

edukacja / rozwój osobisty

Opis

Nazwa zajęć: Trening pamięci dla dorosłych i seniorów (początkujacy)
Prowadzący: Marta Dębska
Wiek: 60+ lat
Dzień i godzina zajęć: czwartki, godz. 11:30 - 13:00
Koszt: 172 zł zł miesięcznie

Zniżka na zajęcia nie obowiązuje.

Opis zajęć:
Marta Dębska - trenerka technik pamięciowych w Akademii Pamięci.
Kurs wprowadzający w świat technik pamięciowych skrojony specjalnie dla seniorów. Odpowiada na potrzebę radzenia sobie z kłopotami z pamięcią, a przede wszystkim działa profilaktycznie ucząc nawyków, które pozwolą nam pozostawać na długie lata w dobrej kondycji intelektualnej.

W czasie zajęć będziemy rozwijać umiejętności zapamiętywania dowolnych informacji. Trenujemy podstawowe techniki pamięciowe (Łańcuchowa Metoda Zapamiętywania, Zakładki Osobiste, Pokój Rzymski, Zakładki Liczbowe, Mapy Myśli, Technika Słów Zastępczych, zapamiętywanie osób).

Instruktor

Marta Dębska

Marta
Dębska

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

warsztaty
0,0 (0 ocen)

Ścieżka obfitości – krąg kobiet, 10 listopad, godz. 18:30

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.11.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Dotyk natury – stwórz własny obraz z mchu chrobotka - Adrianna Pawłowicz - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.11.2026

Instruktor: Adrianna Pawłowicz

Wiek uczestników: od 15 lat +

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Kurs Arteterapia - Kultura przeciw Wykluczeniu

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

[gr.1] Zajęcia ogólnorozwojowe

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Kamila Calińska

Wiek uczestników: od 1 roku i 2 miesięcy do 2 lat i 6 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Krąg Kobiet - CEPEK - MAL

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.09.2026

Instruktor: Róża Stefańska

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Reporterzy z Kołowej - warsztaty dziennikarskie

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.10.2026 - 27.11.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Powszechne Warsztaty Ochrony Ludności: dla dorosłych (18+)

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Trening umiejętności społecznych Akademia Pasji

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Akademia Pasji Warszawa Białołęka

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 24.09.2026 - 31.08.2027

Wiek uczestników: od 5 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

LEGOwisko, czwartek

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026 - 27.06.2027

Instruktor: Natalia Świątkiewicz

Wiek uczestników: od 3 lat do 6 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Sztuka Bycia Razem

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.11.2026 - 22.11.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 11.11.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Złoto i blask – świąteczna cyjanotypia - Adrianna Pawłowicz - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 13.12.2026

Instruktor: Adrianna Pawłowicz

Wiek uczestników: od 15 lat +

Zapisy ruszają 16.11.2026 12:00
warsztaty
0,0 (0 ocen)

MAŁE KROKI, WIELKIE ODKRYCIA - warsztaty integracyjno– rozwojowe dla maluszków i opiekunów (0-2 lata)

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026 - 14.12.2026

Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

[gr.2] Zajęcia ogólnorozwojowe

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 30.06.2027

Instruktor: Kamila Calińska

Wiek uczestników: od 2 lat i 6 miesięcy do 3 lat i 6 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Radość pisania. Zajęcia twórcze dla dorosłych

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026

Instruktor: Karolina Święcicka

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Wewnętrzna moc: warsztaty dla kobiet - 21 pażdziernika, godz. 18:00

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Dom Kultury "Praga" w Dzielnicy Praga-Północ m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Powrót do siebie – kobiecy krąg oddechu, głosu i łagodnego ruchu

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 24.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Klub przemawiania publicznego „Złota mowa” - zajęcia z wystąpień publicznych dla młodzieży i dorosłych

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Karolina Banaś

Wiek uczestników: od 15 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Joga dla dzieci z elementami TUS i uważności - Radosna

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Instruktor: Katarzyna Ulida

Wiek uczestników: od 10 lat do 14 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Czy muszę zasłużyć na akceptację? - O potrzebie bycia lubianym i metodzie EFT

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Żoliborski Dom Kultury w Dzielnicy Żoliborz m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 27.11.2026 - 28.11.2026

Wiek uczestników: od 16 lat do 110 lat

Zapisy ruszają 17.11.2026 12:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Z kawałków – warsztaty kolażu - Adrianna Pawłowicz - CEPEK

edukacja / rozwój osobisty

Organizator: Centrum Promocji Kultury w Dzielnicy Praga-Południe m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.11.2026

Instruktor: Adrianna Pawłowicz

Wiek uczestników: od 15 lat +

Zapisy ruszają 26.10.2026 12:00