Lista zajęć Karol Bronowski StS Taniec dla zdrowia i sprawności
Opis
Taniec dla zdrowia i sprawności
Dla kogo: od 55 lat
Kiedy: 9 październik 2026 r. – czerwiec 2027 r.
Zajęcia w piątki o 11.00
1 zajęcia: 60 minut
Cena zajęć:
1 zajęcia: 35 zł
Zniżka dla osób posiadających ważną Krakowską Kartę Rodziny 3+ lub Kartę Rodziny z Niepełnosprawnym Dzieckiem. Zniżka obowiązuje od momentu wprowadzenia danych karty do systemu. Brak tych informacji skutkuje naliczaniem pełnej opłaty.
Opis zajęć
To łagodne, dostosowane do możliwości uczestników zajęcia ruchowo-taneczne, których celem jest wspieranie sprawności, koordynacji i dobrego samopoczucia. Proste układy taneczne wykonywane przy różnorodnej muzyce pomagają poprawiać równowagę, mobilność, orientację przestrzenną oraz pamięć ruchową. Podczas zajęć uczestnicy wykonują ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i rytmiczne, a także uczą się nieskomplikowanych kroków i krótkich choreografii. Tempo oraz poziom trudności są dostosowywane do możliwości grupy, dzięki czemu nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie taneczne. Zajęcia sprzyjają również integracji, budowaniu pewności siebie i aktywnemu spędzaniu czasu w przyjaznej atmosferze.
Instruktor: Karol Bronowski
Tancerz z wieloletnim doświadczeniem w tańcu towarzyskim, posiadający klasę mistrzowską międzynarodową S. W swoim dorobku ma tytuł wicemistrza Polski w klasie A, mistrzostwo Małopolski oraz wielokrotne sukcesy na turniejach krajowych i międzynarodowych, w tym udział w prestiżowym Blackpool Dance Festival. Od 9 lat prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci, dorosłych i seniorów, a od ponad 5 lat współpracuje z Centrum Kultury Podgórza, prowadząc liczne kursy w różnych placówkach.
Zasady udziału i odpłatności za zajęcia
Zajęcia opłacane są każdorazowo, przed rozpoczęciem danego spotkania.
Kontakt
Zapisy i pytania dotyczące wolnych terminów można kierować do Biura Strefy Sokolska:
– e-mail: [email protected]
– telefon: 12 656 36 70 wew. 30 lub 35
– telefon komórkowy: 509 297 914
Biuro czynne jest od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00–17.30.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 11:00 09.10.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 2 |
pt, 11:00 16.10.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 3 |
pt, 11:00 23.10.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 4 |
pt, 11:00 30.10.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 5 |
pt, 11:00 06.11.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 6 |
pt, 11:00 13.11.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 7 |
pt, 11:00 20.11.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 8 |
pt, 11:00 27.11.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 9 |
pt, 11:00 04.12.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 10 |
pt, 11:00 11.12.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 11 |
pt, 11:00 18.12.2026 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 12 |
pt, 11:00 01.01.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 13 |
pt, 11:00 08.01.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 14 |
pt, 11:00 15.01.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 15 |
pt, 11:00 22.01.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 16 |
pt, 11:00 29.01.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 17 |
pt, 11:00 05.02.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 18 |
pt, 11:00 12.02.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 19 |
pt, 11:00 19.02.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 20 |
pt, 11:00 26.02.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 21 |
pt, 11:00 05.03.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 22 |
pt, 11:00 12.03.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 23 |
pt, 11:00 19.03.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 24 |
pt, 11:00 26.03.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 25 |
pt, 11:00 02.04.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 26 |
pt, 11:00 09.04.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 27 |
pt, 11:00 16.04.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 28 |
pt, 11:00 23.04.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 29 |
pt, 11:00 30.04.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 30 |
pt, 11:00 07.05.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 31 |
pt, 11:00 14.05.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 32 |
pt, 11:00 21.05.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 33 |
pt, 11:00 28.05.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 34 |
pt, 11:00 04.06.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 35 |
pt, 11:00 11.06.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 36 |
pt, 11:00 18.06.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 37 |
pt, 11:00 25.06.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 38 |
pt, 11:00 02.07.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 39 |
pt, 11:00 09.07.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 40 |
pt, 11:00 16.07.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |
| 41 |
pt, 11:00 23.07.2027 |
1 godz. | podstawowa |
Kraków, Centrum Kultury Podgórza - Strefa Sokolska |