Lista zajęć Sound In – koncert relaksacyjny na misy i gongi
Opis
Zapraszamy do zanurzenia się w subtelny, abstrakcyjny świat dźwięków.
Koncert relaksacyjny na misy i gongi sprzyja regeneracji, aktywuje układ przywspółczulny, wycisza system nerwowy, rozluźnienia mięśnie i pomaga w redukcji stresu. Instrumenty takie jak misy himalajskie, gongi i różnego rodzaju perkusjonalia potrafią wprowadzić fale mózgowe w tzw. stan alfa, charakterystyczny dla medytacji lub w typowy dla głębokiego, regeneracyjnego snu stan theta. To wyjątkowe, immersyjne doświadczenie na poziomie ciała i umysłu.
Koncertu najlepiej słuchać w pozycji leżącej, dlatego prosimy zabrać ze sobą matę, kocyk, ewentualnie poduszkę.
Uwaga! Z racji intensywnych wibracji towarzyszących wydarzeniu, a także przez wzgląd na jego immersyjny charakter, koncert nie jest wskazany dla:
- osób z rozrusznikiem serca,
- osób z zakrzepowymi chorobami układu krążenia,
- kobiet w pierwszym i ostatnim trymestrze ciąży,
- osób doświadczających, bądź podatnych na stany psychotyczne.
Wydarzenie jest inicjatywą sąsiedzką, organizowaną dzięki uprzejmości Krzysztofa Wójcika.
Prowadzenie: Krzysztof Wójcik
Nazywam się Krzysztof. Odkąd pamiętam interesował mnie transformacyjny potencjał dźwięku oraz odkrywanie w nim źródła fizycznej i psychicznej ulgi. W przeszłości pisałem o muzyce, zwłaszcza o jej żywych i improwizowanych przejawach. W ramach solowego projektu Sound In prowadzę koncerty grupowe z wykorzystaniem mis i gongów, a także indywidualne sesje masażu dźwiękiem wg. metody Petera Hessa, przynoszące głęboki, holistyczny relaks. Serdecznie zapraszam Cię na koncert, gdzie w spokojnej uważności zdystansujemy się od napięć, stresu i codziennego przebodźcowania.
https://www.instagram.com/sound.in.massage
Dla dorosłych.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 18:00 10.10.2026 |
2 godz. |
Warszawa, MAL Kasprowicza 14 |