Lista zajęć Szermierka

Szermierka

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
15.07.2019
Data zakończenia
31.07.2019
Organizator
Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy
Typ
kursy
Kategoria
sport ⟩ inne
Liczba uczestników
6
Wolnych miejsc
24
Wiek od
14 lat
Wiek do
101 lat

Opis

Wiek: młodzież, dorośli, 14 - 101 lat

Tydzień od poniedziałku do piątku od 20.00-22.00 140zł

Zajęcia szermiercze podnoszą ogólny stopień usportowienia, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.
Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable i miecze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej, działania z dawnych europejskich sztuk walki wręcz (zapasy średniowieczne, Bartitsu, boks francuski). Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki.