Lista zajęć Ewa Szczepanek Joga Kundalini
Opis
Kundalini Joga to technika, która wpływa pozytywnie na ciało, umysł i duszę. Pomaga porzucić ograniczające wzorce, które blokują nas przed osiągnięciem pełni swoich możliwości. Dzięki niej, budzimy świadomość i odkrywamy kim naprawdę jesteśmy. Regularna praktyka pozwala nam uzyskać: zdrowe i silne ciało, równowagę emocjonalną, wyciszenie i kontrolę umysłu, odporność na stres oraz poprawę koncentracji. Każde spotkanie trwa 90 minut i składa się z rozgrzewki, kriji (zestawu asan), relaksacji i medytacji. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Na zajęcia należy zabrać własną matę, koc/bluzę do okrycia w czasie relaksacji oraz coś do picia.
Koszt:
Pełna cena - 160 zł miesięcznie
Cena ze zniżką -144 zł miesięcznie
Sposób wpłaty:
Przelew: 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175 W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
PayU - strefa zajęć po zalogowaniu się do systemu
Kontakt:
Marta Szostak, marta.szostak@bemowskie.pl, 506 879 198 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
W przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Nazywam się Ewa Szczepanek i Kundalini Jogę pokochałam od pierwszych zajęć, po których czułam niesamowitą energię i szczęście. Dzięki codziennej praktyce moje życie zaczęło się zmieniać na lepsze. Fascynacja tą niezwykłą techniką wzbudziła we mnie chęć dzielenia się nią z innymi. W tym celu ukończyłam Międzynarodowy Kurs Nauczycielski Kundalini Yogi pod kierunkiem Sadhany Singh z Włoch i rozpoczęłam nauczanie. Chciałabym teraz zaprosić Ciebie do tej pięknej podróży.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 18:00 17.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 2 |
wt, 18:00 24.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 3 |
wt, 18:00 31.01.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 4 |
wt, 18:00 07.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 5 |
wt, 18:00 14.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 6 |
wt, 18:00 21.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 7 |
wt, 18:00 28.02.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 8 |
wt, 18:00 07.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 9 |
czw, 18:00 09.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 10 |
wt, 18:00 14.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 11 |
wt, 18:00 28.03.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 12 |
wt, 18:00 04.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 13 |
wt, 18:00 11.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 14 |
wt, 18:00 18.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 15 |
wt, 18:00 25.04.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 16 |
wt, 18:00 09.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 17 |
wt, 18:00 16.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 18 |
wt, 18:00 23.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 19 |
wt, 18:00 30.05.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 20 |
wt, 18:00 06.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 21 |
wt, 18:00 13.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |
|
| 22 |
wt, 18:00 20.06.2023 |
1 godz. 30 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Rozłogi 18 |