Opis zajęć: ZDROWY KRĘGOSŁUP/ STRETCHING to trening ukierunkowanyna poprawę elastyczności mięśni i zwiększenie zakresu ruchu w stawach.
Zajęcia polegają na kontrolowanym rozciąganiu poszczególnych partii mięśniowych, co doskonale wpływa na regenerację, zmniejszenie napięć, zapobieganie kontuzjom.
Stretching jest doskonałym uzupełnieniem innych form aktywności fizycznej.

Wiek uczestników: 18+
Czas trwania 1 zajęć:: 60 min
Koszt zajęć: 37 zł za 1 zajęcie, 30 zł za 1 zajęcię z Kartą (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: środa 8:30–9:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225

UWAGA

Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.

Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.

Zajęcia odbywają się przy min. 9 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 3 września 2025

W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]