Lista zajęć Wojciech Wróblewski Tai -Chi - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Tai -Chi - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

Tai Chi to tradycyjna chińska sztuka ruchu, określana często jako „medytacja w ruchu”. Charakteryzuje się powolnymi, płynnymi i precyzyjnymi sekwencjami, które sprzyjają wyciszeniu umysłu i wzmacnianiu ciała.

Podczas zajęć uczestnicy:

  • uczą się podstawowych form Tai Chi,
  • doskonalą równowagę, koordynację i świadomość ciała,
  • wykonują ćwiczenia oddechowe wspierające relaksację i regenerację,
  • rozwijają umiejętność koncentracji i uważności.

Tai Chi to doskonała forma aktywności dla osób w każdym wieku – poprawia zdrowie, zwiększa energię życiową i pomaga osiągnąć równowagę fizyczną oraz emocjonalną.

Prowadzący:

Wojciech Wróblewski
Od przeszło 20 lat praktykuje różne sztuki orientalne, przede wszystkim tai chi i karate. A od 1999 r. jest uczniem jednego z najlepszych w Polsce azjatyckich mistrzów kung fu/wu shu – Nam Bui Ngoc Hai. Tai chi to chińska sztuka walki, medytacji i relaksu. Charakteryzuje się łagodnym tempem i zakresem ruchów, dostosowanym do indywidualnych możliwości ćwiczącego. Gimnastyka medytacyjna uzdrawia ciało i umysł. Sprawia, że nasze ruchy stają się piękne i pełne gracji. Odnajdujemy w sobie spokój i opanowanie, a jednocześnie gromadzimy wewnętrzną moc i energię. Zyskujemy świadomość stałości pośród zmian.

Uwaga! Miejsce:

zajęcia odbywają się w Domu Otwartym przy ul. Radzymińskiej 123

Wiek: 18+

Termin

środa 19:00-20:15

Koszt:
opłata miesięczna - 150 zł
opłata miesięczna z kartą dużej rodziny - 142,50 zł
opłata za pojedyncze zajęcia - 55 zł
karta Multisport/ Fitprofit/ Medicover Sport - 0 zł

Płatność (na miejscu) - tylko i wyłącznie kartą

W razie pytań zapraszamy do kontaktu poprzez:
-nr telefonu na recepcję/sms - 571 225 505
-mail: [email protected]

**Prosimy o zgłaszanie potrzeby tłumaczenia PJM i innych dostosowań.

Instruktor

Wojciech Wróblewski

Wojciech
Wróblewski

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Karate KKK IPPON - Branickiego

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.10.2025 - 31.07.2026

Wiek uczestników: od 5 lat do 11 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA 9+

sport / sztuki walki

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Marek Uzdowski

Wiek uczestników: od 12 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

Funny Judo, poniedziałek, czwartek

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Arkadiusz Grzyb

Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JUDO II GRUPA ZAAWANSOWANA

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 28.05.2026

Instruktor: Sebastian Chromiński

Wiek uczestników: od 5 lat do 10 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aikido dla dorosłych

sport / sztuki walki

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025 - 21.06.2026

Instruktor: Tomasz Madejski

Wiek uczestników: od 18 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Szermierka rekreacyjna, czwartek

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 28.06.2026

Instruktor: Szymon Łojak

Wiek uczestników: od 8 lat do 99 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025

Instruktor: Sylwia Krawiec

Wiek uczestników: od 7 lat do 17 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Karate

sport / sztuki walki

Organizator: Ośrodek Kultury i Edukacji SM WOLA

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 20.09.2025 - 27.06.2026

Instruktor: Michał Szklanko

Wiek uczestników: od 6 lat do 18 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Aikido dla dzieci

sport / sztuki walki

Organizator: Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2025 - 16.06.2026

Instruktor: Tomasz Madejski

Wiek uczestników: od 7 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Karate, poniedziałek, czwartek

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Kadr w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Arkadiusz Grzyb

Wiek uczestników: od 4 lat do 9 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

JUDO I GRUPA POCZĄTKUJĄCA

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2025 - 30.05.2026

Instruktor: Adrian Hammond

Wiek uczestników: od 5 lat do 10 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Ju Jitsu / Kempo /Judo dla dzieci ( 5-7 lat) - filia Vogla - sala 2 Syta 123

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 03.10.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Sebastian Listkiewicz

Wiek uczestników: od 5 lat do 8 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Samoobrona - Kempo Tai Jutsu - Radosna

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Sebastian Listkiewicz

Wiek uczestników: od 15 lat do 100 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Boks rekreacyjny

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 02.01.2026

Instruktor: Dariusz Wdowczyk

Wiek uczestników: od 13 lat do 80 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Samoobrona dla kobiet*

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Włochy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 10.09.2025

Instruktor: Katarzyna Borowczyk

Wiek uczestników: od 14 lat +

Zapisz się
zajęcia
5.0 (2 oceny)

TAI CHI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

sport / sztuki walki

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2025 - 24.06.2026

Instruktor: Michał Ignatowicz

Wiek uczestników: od 16 lat do 60 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Karate Kanku - Kolegiacka

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2025 - 30.06.2026

Wiek uczestników: od 4 lat do 14 lat

warsztaty
0,0 (0 ocen)

NOC MUZEÓW Warsztaty KENDO

sport / sztuki walki

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.05.2026

Wiek uczestników: od 6 lat +

Zapisy ruszają 04.05.2026 10:00
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Ju Jitsu / Kempo /Judo dla dzieci ( 8-13 lat) - filia Vogla - sala 2 Syta 123

sport / sztuki walki

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.10.2025 - 31.07.2026

Instruktor: Sebastian Listkiewicz

Wiek uczestników: od 8 lat do 13 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

CAPOEIRA DLA DZIECI 3-5 LAT

sport / sztuki walki

Organizator: Wolskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 18.09.2025 - 25.06.2026

Instruktor: Marek Uzdowski

Wiek uczestników: od 3 lat do 5 lat

Zapisz się