Lista zajęć Barbara Głasek GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW poniedziałek
GIMNASTYKA DLA DOROSŁYCH I SENIORÓW poniedziałek
Kategoria
Opis
Opis zajęć: Ćwiczenia ogólnousprawniające, przeciwdziałające bólom kręgosłupa i stawów. Zajęcia pozwalają na utrzymanie lepszej sprawnośći i dobrego samopoczucia.
Prowadzący: Barbara Głasek – instruktorka, absolwentka AWF w Warszawie
Wiek uczestników: 18+
Czas 1 trwania zajęć 90 min
Koszt: 25 zł za 1 zajęcie (cena miesięczna uzależniona od ilości zajęć w danym miesiącu/opłata za miesiąc z góry)
Termin zajęć: poniedziałek 16:30-18:00
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225
UWAGA
Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin lub przelewem na numer rachunku bankowego: 61 1020 1026 0000 1902 0626 9569: (w tytule) imię i nazwisko uczestnika, nazwa zajęć, miesiąc za który dokonywana jest opłata.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka/ Mój Izabelin wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w punkcie obsługi klienta Ryś Izabelin udzielamy zniżki 20%.
Zajęcia odbywają się przy min. 8 osobach.
Planowane pierwsze zajęcia 5 października 2026r.
W razie pytań prosimy o kontakt do punktu obsługi klienta Ryś Izabelin - 732 537 500/ [email protected]
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 16:30 05.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 2 |
pn, 16:30 12.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 3 |
pn, 16:30 19.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 4 |
pn, 16:30 26.10.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 5 |
pn, 16:30 02.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 6 |
pn, 16:30 09.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 7 |
pn, 16:30 16.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 8 |
pn, 16:30 23.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 9 |
pn, 16:30 30.11.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 10 |
pn, 16:30 07.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 11 |
pn, 16:30 14.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 12 |
pn, 16:30 21.12.2026 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 13 |
pn, 16:30 11.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 14 |
pn, 16:30 18.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 15 |
pn, 16:30 25.01.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 16 |
pn, 16:30 01.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 17 |
pn, 16:30 08.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 18 |
pn, 16:30 15.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 19 |
pn, 16:30 22.02.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 20 |
pn, 16:30 01.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 21 |
pn, 16:30 08.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 22 |
pn, 16:30 15.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 23 |
pn, 16:30 22.03.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 24 |
pn, 16:30 05.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 25 |
pn, 16:30 12.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 26 |
pn, 16:30 19.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 27 |
pn, 16:30 26.04.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 28 |
pn, 16:30 10.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 29 |
pn, 16:30 17.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 30 |
pn, 16:30 24.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 31 |
pn, 16:30 31.05.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 32 |
pn, 16:30 07.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 33 |
pn, 16:30 14.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
|
| 34 |
pn, 16:30 21.06.2027 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |