Lista zajęć Joanna Zaczyńska vel Zaczek Mózg w Ruchu – gimnastyka mózgu i ciała w profilaktyce demencji - Radosna

Mózg w Ruchu – gimnastyka mózgu i ciała w profilaktyce demencji - Radosna

Kategoria

edukacja / ogólnorozwojowe

Opis

Nazwa zajęć: Mózg w Ruchu – gimnastyka mózgu i ciała w profilaktyce demencji
Prowadzący: Joanna M.Kołodziej
Wiek: 60 + lat
Dzień i godzina zajęć: piątek, godz. 10.30-11.30
Koszt: 152 zł miesięcznie (1x w tygodniu)

Zniżka na zajęcia nie obowiązuje.

Opis zajeć:
Zajęcia prowadzone są w formule łagodnej aktywności ruchowej wspierającej mózg i ciało. Opierają się na metodzie gimnastyki mózgu, ćwiczeniach bilateralnych oraz elementach uważnego ruchu, które pobudzają neuroplastyczność i wzmacniają koordynację. Subtelnie wprowadzane są także wybrane techniki z obszaru pracy z ciałem i energią – inspirowane klasyczną koncepcją równowagi układów według tradycji dalekowschodnich (Qi Gong i podstawy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej) – nie jako główny nurt, lecz jako wspierające narzędzie regulacji i samopoznania.
Każde spotkanie zawiera:
• ćwiczenia oddechowe i energetyzujące,
• sekwencje ruchowe angażujące równocześnie ciało i umysł,
• krótkie zadania pamięciowe i rytmiczne,
• relaksację z wykorzystaniem muzyki.

Zajęcia prowadzone są z dbałością o bezpieczeństwo, w pozycji stojącej i siedzącej, z wykorzystaniem pomocy dostosowanych do grupy wiekowej.

Instruktor

Joanna Zaczyńska vel Zaczek

Joanna
Zaczyńska vel Zaczek

Recenzje

Brak recenzji

Inni klienci oglądali również

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Mamy czas razem

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.11.2026 - 24.06.2027

Instruktor: Beata Ciszkowska

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (4 oceny)

Hopsasa! WTOREK Zajęcia ogólnorozwojowe dla najmłodszych dzieci

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Ursynowskie Centrum Kultury „Alternatywy”

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026 - 20.06.2027

Instruktor: Anna Kozieradzka

Wiek uczestników: do 5 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

MUZAKI I

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 16.09.2026 - 27.05.2027

Instruktor: Monika Marianowska

Wiek uczestników: od 10 miesięcy do 1 roku i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Sensoplastyka - Dom Otwarty przy ul. Radzymińskiej 123

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 22.09.2026 - 25.06.2027

Wiek uczestników: od 2 lat do 6 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

PLASTUSIE

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 2 lat do 4 lat

zajęcia
0,0 (0 ocen)

LABORATORIUM CHEMICZNE

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Wawerskie Centrum Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.09.2026

Wiek uczestników: od 10 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

Senior w dobrej formie w Misiu

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury Ursus

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026 - 29.06.2027

Instruktor: Agnieszka Ruszkowska

Wiek uczestników: od 50 lat do 88 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Hopsasa

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.09.2026

Instruktor: Anna Kozieradzka

Wiek uczestników: od 1 roku do 4 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

UTW GŁÓWKA PRACUJE

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Dom Kultury Zacisze

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026

Instruktor: Bożenna Cendrowska

Wiek uczestników: od 50 lat +

zajęcia
0,0 (0 ocen)

SensoSmyk - Alto

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 23.09.2026

Instruktor: Paula Godusławska

Wiek uczestników: od 1 roku do 3 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Melodia warszawskiej gwary

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Dom Kultury ŚWIT w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 21.10.2026 - 22.10.2026

Wiek uczestników: od 18 lat do 99 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

GŁÓWKA PRACUJE przedszkolaki II

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 17.09.2026 - 28.05.2027

Instruktor: Alina Tukaj

Wiek uczestników: od 2 lat i 10 miesięcy do 4 lat i 11 miesięcy

zajęcia
0,0 (0 ocen)

GŁÓWKA PRACUJE przedszkolaki I

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 15.09.2026 - 26.05.2027

Instruktor: Alina Tukaj

Wiek uczestników: od 2 lat i 10 miesięcy do 4 lat i 11 miesięcy

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

TWÓRCZE WKUWANIE - TRAIN YOUR BRAIN (9-12 lat) Przyczółkowa 27A

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 07.09.2026

Wiek uczestników: od 9 lat do 12 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Mali Einsteini G66

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Białołęcki Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026

Instruktor: Ewelina Romanowska

Wiek uczestników: od 4 lat do 10 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

Kółko architektoniczne

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Bielański Ośrodek Kultury

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 19.09.2026 - 12.06.2027

Instruktor: Kółko Architektoniczne

Wiek uczestników: od 7 lat do 13 lat

Zapisz się
zajęcia
5.0 (1 ocena)

FINGER RHYTMICS (dzieci 4-6 lat)

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 01.09.2026

Instruktor: Paweł Zając

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Zajęcia przedprzedszkolne - Radosna

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum Kultury Wilanów

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 08.09.2026

Instruktor: Marta Pruszak-Virion

Wiek uczestników: od 1 roku i 6 miesięcy do 3 lat

Zapisz się
zajęcia
0,0 (0 ocen)

Spotkania z muzyką

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Centrum "Łowicka" Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 05.10.2026

Instruktor: Maria Bychawska

Wiek uczestników: od 18 lat do 100 lat

Zapisz się
warsztaty
0,0 (0 ocen)

Rączki tworzą

edukacja / ogólnorozwojowe

Organizator: Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy

Lokalizacja: Warszawa

Termin: 14.04.2026

Instruktor: Justyna Wasilewska

Wiek uczestników: od 4 lat do 6 lat

Zapisz się