Lista zajęć Magdalena Tandek Balet dla dorosłych grupa początkująca - Magdalena Tandek TKG
Balet dla dorosłych grupa początkująca - Magdalena Tandek TKG
Kategoria
Opis
Korzyści z zajęć baletowych są niezwykle wszechstronne. Przede wszystkim, balet pozytywnie wpływa na nasze ciało, rozwijając elastyczność, siłę i koordynację. Balet to także doskonała forma aktywności fizycznej, która pomaga w utrzymaniu dobrej kondycji, a elegancka forma ruchu doda wiele gracji i wdzięku. Nie tylko ciało czerpie korzyści z baletu – również nasz umysł będzie pracował na pełnych obrotach. Ćwiczenia baletowe wymagają skupienia i koncentracji, co rozwija naszą zdolność do przyswajania informacji i poprawia pamięć. To świetny sposób na odstresowanie się po intensywnym dniu i znalezienie harmonii wewnętrznej przy dźwiękach muzyki klasycznej. Na lekcjach baletu uczestnicy mogą spodziewać się ciepłego przyjęcia i indywidualnego podejścia instruktora. Rozpoczynamy lekcję od łagodnej rozgrzewki, które przygotuje nasze ciało do tańca i zmniejszy ryzyko kontuzji. Następnie przechodzimy do pracy na podłodze, przy drążku lub na środku sali. Podczas każdej lekcji pojawią się ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Lekcja baletu jest nie tylko okazją do nauki podstaw techniki tańca, ale także do wyrażenia siebie. Poprzez taniec będziemy budować swoją świadomość ruchu i odkrywać artystyczne wnętrze. Pod koniec roku szkolnego zapraszamy wszystkich uczestników zajęć do wzięcia udziału w pokazie scenicznym. Do zobaczenia na sali!
Zajęcia przeznaczone są dla osób, które nie miały jeszcze styczności z tańcem klasycznym lub jest ona znikoma i chcą jeszcze raz przejść przez podstawy.
Koszt za jedne zajęcia: 60,00 zł
(odpłatność miesięczna zależna od liczby dni w danym miesiącu zgodnie z harmonogramem https://terminalkultury.pl/wp-content/uploads/2026/07/KALENDARZ-2026.2027.pdf)
Przypominamy, że nie ma możliwości wykupienia pojedynczych zajęć- jedynie abonament miesięczny.
Ważne!
Prosimy o terminowe wnoszenie opłat – do 5. dnia każdego miesiąca przez strefazajec.pl lub przelewem w tytule wpłaty:
imię, nazwisko uczestnika, miesiąc lub okres, za który jest wnoszona opłata oraz rodzaj zajęć – zgodny z oficjalną nazwą obowiązującą w Terminal Kultury Gocław
Wpłaty przelewem należy dokonać na konto:
Nr konta bankowego: 88 2490 0005 0000 4530 4375 2288
CPK w Dzielnicy Praga Południe
Wpłaty gotówkowe w kasie TKG
poniedziałek - piątek 10:00 – 18.00
Miejsce:
ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24, 03-982 Warszawa
Instruktor
Jestem Absolwentką Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Gdańsku oraz Uniwersytetu
Muzycznego Fryderyka Chopina w Warszawie na kierunku pedagogika baletowa.
Tańczyłam na scenie Opery Nova w Bydgoszczy. Następnie związana byłam z Polskim Baletem
Narodowym w Warszawie oraz Teatrem Sabat jako solistka baletu. Od 8 lat prowadzę zajęcia
dla dzieci i dorosłych. Uczyłam w wielu szkołach, obecnie rozwijam własną działalność TAN
Dance Project. Jestem również wychowawcą kolonijnym oraz organizatorką warsztatów.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 17:00 18.09.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 2 |
pt, 17:00 25.09.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 3 |
pt, 17:00 02.10.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 4 |
pt, 17:00 09.10.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 5 |
pt, 17:00 16.10.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 6 |
pt, 17:00 23.10.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 7 |
pt, 17:00 30.10.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 8 |
pt, 17:00 06.11.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 9 |
pt, 17:00 13.11.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 10 |
pt, 17:00 20.11.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 11 |
pt, 17:00 27.11.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 12 |
pt, 17:00 04.12.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 13 |
pt, 17:00 11.12.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 14 |
pt, 17:00 18.12.2026 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 15 |
pt, 17:00 08.01.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 16 |
pt, 17:00 15.01.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 17 |
pt, 17:00 22.01.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 18 |
pt, 17:00 29.01.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 19 |
pt, 17:00 19.02.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 20 |
pt, 17:00 26.02.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 21 |
pt, 17:00 05.03.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 22 |
pt, 17:00 12.03.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 23 |
pt, 17:00 19.03.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 24 |
pt, 17:00 26.03.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 25 |
pt, 17:00 02.04.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 26 |
pt, 17:00 09.04.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 27 |
pt, 17:00 16.04.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 28 |
pt, 17:00 23.04.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 29 |
pt, 17:00 30.04.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 30 |
pt, 17:00 07.05.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 31 |
pt, 17:00 14.05.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 32 |
pt, 17:00 21.05.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 33 |
pt, 17:00 04.06.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 34 |
pt, 17:00 11.06.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 35 |
pt, 17:00 18.06.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |
| 36 |
pt, 17:00 25.06.2027 |
1 godz. 30 min. | PIĄTEK 17:00-18:30 |
Warszawa, Terminal Kultury Gocław sala nr 205 |