AKROBATYKA

Zajęcia sportowe
AKROBATYKA (7-15 lat)

Siła, gibkość i bezpieczna zabawa w ruchu!

Zajęcia z akrobatyki to wyjątkowa, niezwykle aktywna i bezpieczna forma ruchu, która wspiera wszechstronny rozwój fizyczny dzieci. Pod czujnym okiem doświadczonej trenerki maluchy i młodzież uczą się kontrolować własne ciało, przełamują barierę lęku i zdobywają nowe, imponujące umiejętności – od podstawowych przewrotów i mostków, aż po stanie na rękach czy nauki elementów salt.

Treningi są idealnie dostosowane do wieku i możliwości uczestników. Dbamy o to, aby nauka trudniejszych elementów odbywała się stopniowo, bezstresowo i w pełni bezpiecznie – w atmosferze wzajemnej motywacji, radości i zabawy.

Główne korzyści i efekty zajęć:

• Sprawność fizyczna i zdrowie – rozwój siły, gibkości, rozciągnięcia oraz budowanie prawidłowej postawy ciała od najmłodszych lat.
• Świadomość ciała – trening koordynacji ruchowej, równowagi oraz pełnej kontroli nad własnym ciałem.
• Pewność siebie i odwaga – pokonywanie własnych ograniczeń i duma z każdego opanowanego, nowego elementu.
• Koncentracja i dyscyplina – skupienie na precyzji ruchu, przy jednoczesnym rozwijaniu umiejętności pracy w grupie.
• Baza do innych dyscyplin – akrobatyka daje doskonałe podwaliny pod każdy inny sport – od tańca po gry zespołowe.

Czego nauczą się uczestnicy?

• Podstawowych i zaawansowanych figur akrobatycznych (przewroty, gwiazdy, mostki, stanie na rękach, głowie).
• Stopniowania trudności – przejścia do dynamicznych elementów i podstaw salt (dla starszych/zaawansowanych grup).
• Prawidłowej rozgrzewki, bezpiecznego lądowania oraz technik rozciągania (stretching).

Grupa wiekowa: 7-15 lat
Liczba miejsc: do 15 osób
Termin: środa 17.15

Cena: 30 zł x liczna zajęć w danym miesiącu (płatne za miesiąc z góry)

Prowadząca: Monika Wawrzyniak/ Flexy Warsaw

Słowo od prowadzącej: "Na naszych zajęciach łączymy bezpieczną technikę z dobrą zabawą. Dbamy o prawidłową postawę, rozwijamy gibkość i udowadniamy, że z odpowiednim wsparciem każdy maluch może bezpiecznie sięgnąć po nowe umiejętności!"