Parkour/Akroninja - Radosna

Nazwa zajęć: Parkour/AKRONINJA
Prowadzący: (Break Away)Aleksandra Jarząbek
Wiek:
Dzień i godzina zajęć: środa, godz. 18.05-19.05 (7-9 lat)
środa, godz. 19.05-20.05(10-15 lat)
Koszt: 200 zł miesięcznie

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach indywidualnych oraz innych - wymienionych w regulaminie zajęć.

Opis zajęć:
Parkour / Akro Ninja

Ruch, adrenalina i świetna zabawa!

Parkour/ Akro Ninja to dynamiczne zajęcia łączące parkour, akrobatykę, gimnastykę i trening Ninja. Uczestnicy uczą się pokonywać przeszkody, skakać, wspinać, wykonywać przewroty, przerzuty, stanie na rękach oraz inne elementy akrobatyczne – zawsze z naciskiem na bezpieczeństwo i prawidłową technikę. Podczas treningów rozwijamy siłę, zwinność, szybkość, koordynację, równowagę, mobilność i świadomość własnego ciała. Wprowadzamy również techniki parkour, takie jak roll, monkey/cat pass, kong czy lazy vault, a bardziej zaawansowani uczestnicy uczą się łączyć elementy w efektowne sekwencje i kombinacje. Tory przeszkód, ćwiczenia Ninja i różnorodne wyzwania rozwijają nie tylko sprawność fizyczną, ale również koncentrację, odwagę, samodzielność i pewność siebie. Każdy uczestnik może rozwijać swoje umiejętności we własnym tempie, pokonywać własne bariery i czerpać satysfakcję z kolejnych postępów.

Parkour / Akro Ninja – pokonuj przeszkody, zdobywaj nowe umiejętności i odkrywaj, na co Cię stać!

Prowadzący
Aleksandra Jarząbek

Instruktorka tańca, akrobatyki i parkour. Absolwentka tańca współczesnego na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie. Posiada przygotowanie instruktorskie z zakresu akrobatyki sportowej oraz doświadczenie w pracy z różnymi grupami wiekowymi.

Swoje doświadczenie zdobywała zarówno na kursach jak i podczas licznych projektów artystycznych w Polsce i za granicą. Łączy technikę, siłę, kreatywność i dobrą zabawę, rozwijając koordynację, gibkość, świadomość ciała i pewność siebie. Stawia na sprawność, odwagę w podejmowaniu wyzwań i radość z ruchu.