Lista zajęć Emilia Graca Akrobatyka 2B średnio zaawansowana pon. 18:00
Akrobatyka 2B średnio zaawansowana pon. 18:00
Kategoria
Opis
Akrobatyka 2B - grupa sredniozaawansowana
Grupa przeznaczona dla uczestnikow ktorzy mają opanowane przewroty, przerzut bokiem, stanie na rekach z podparciem/przy scianie.**
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Grupa przeznaczona dla dzieci początkujących.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Koszt: 140zł miesięcznie/126zł miesięcznie ze zniżką
(zniżka dotyczy posiadaczy Karty Dużej Rodziny lub Karty Warszawiaka)
Kontakt: Ewa Świetlik
mail: [email protected], tel. 506 878 882
Dni wolne od zajęć w sezonie 2026/2027
1,2.09.2026
1.11.11.2026
24,25,26,28,29,30,31.12.2026
1,2,3,6.01.2027
1-14.02.2027 - dzieci
28,29.03.2027
1,3,16.05.2027
27,28,29,30.05.2027
25.06.2027 – OSTATNI DZIEŃ ZAJĘĆ
Instruktor
Ze sportem związana od ósmego roku życia, od pierwszego salta na macie, aż po zwycięstwa na Mistrzostwach Polski i starty na arenie międzynarodowej. Wielokrotna Mistrzyni oraz Wicemistrzyni Polski w fitnessie artystycznym oraz cheerleadingu sportowym, zarówno w kategoriach solowych, jak i zespołowych. Na co dzień prowadzi zajęcia z gimnastyki, akrobatyki, akrobatyki powietrznej oraz cheerleadingu dla dzieci i młodzieży. Podczas treningów łączy technikę, siłę i ekspresję, stawiając na wszechstronny rozwój każdego uczestnika niezależnie od poziomu zaawansowania. Celem zajęć z Emilią jest nie tylko poprawa sprawności fizycznej, ale także budowanie pewności siebie, dyscypliny i radości z ruchu. Wspiera swoich podopiecznych w przekraczaniu własnych granic, ucząc szacunku do ciała i pokazując, jak pasja może stać się źródłem siły. Stale rozwija swoje umiejętności, aby oferować zajęcia na najwyższym poziomie i inspirować do sięgania po więcej – w sporcie i w życiu. Jeśli chcesz latać wyżej, skakać dalej i tańczyć pewniej – zapraszamy na zajęcia! Razem odkryjecie, ile można osiągnąć, łącząc technikę, energię i pasję.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 18:00 21.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 2 |
pn, 18:00 28.09.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 3 |
pn, 18:00 05.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 4 |
pn, 18:00 12.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 5 |
pn, 18:00 19.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 6 |
pn, 18:00 26.10.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 7 |
pn, 18:00 02.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 8 |
pn, 18:00 09.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 9 |
pn, 18:00 16.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 10 |
pn, 18:00 23.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 11 |
pn, 18:00 30.11.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 12 |
pn, 18:00 07.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 13 |
pn, 18:00 14.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 14 |
pn, 18:00 21.12.2026 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 15 |
pn, 18:00 04.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 16 |
pn, 18:00 11.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 17 |
pn, 18:00 18.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 18 |
pn, 18:00 25.01.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 19 |
pn, 18:00 15.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 20 |
pn, 18:00 22.02.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 21 |
pn, 18:00 01.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 22 |
pn, 18:00 08.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 23 |
pn, 18:00 15.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 24 |
pn, 18:00 22.03.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 25 |
pn, 18:00 05.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 26 |
pn, 18:00 12.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 27 |
pn, 18:00 19.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 28 |
pn, 18:00 26.04.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 29 |
pn, 18:00 10.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 30 |
pn, 18:00 17.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 31 |
pn, 18:00 24.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 32 |
pn, 18:00 31.05.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 33 |
pn, 18:00 07.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 34 |
pn, 18:00 14.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 35 |
pn, 18:00 21.06.2027 |
55 min. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |